很多家长都知道，当孩子过了10岁生日之后，他们的生长发育也进入了一个高速的阶段——青春期。
尤其是身高的增长，可以说是每天都一样，磨磨蹭蹭.
虽然现在是冬天，寒冷的天气不适合种植，但更适合种植肉类。
但我不这么认为。我认为长比长更重要，因为孩子身高的增长的时间也就屈指可数的20年左右，但是体重是什么时候都可以长的.
先打好骨架基础，再考虑长肉还不晚。
据说骨骼富含钙，钙有利于儿童骨骼的生长发育。好吧，请注意我说的是.
既然外面这么冷，今天就给各位家长推荐一款长汤——管骨海带汤，既能保暖，又能让孩子享受。
配料清单
步骤
1.超市买的干海带，我只泡了一半。实际数量可以根据人数增加。
注意长时间浸泡，至少24小时，中间要换几次水，这样海带才能泡透，杂质才能相对干净。
2.锅内放入不能通过管骨的水，然后将骨冷水放入锅中，加入两勺料酒和姜片去除腥味，然后用大火煮沸。
开锅后注意撇去浮沫，注意去除骨头的血水，然后捞起骨头用冷水冲洗干净备用。
3.海带的表面需要用软刷清洗干净，然后切成你喜欢的方块或者钻石。我剪的是方块。
4.将管骨放入电饭煲中，加入的水可以稍微穿过骨头，然后加入辣椒粒和几片生姜。
5.我选择了快炖模式，大概需要2~3个小时。
6.大概同时加入海带，看个人喜好。
想吃软一点的，可以把海带和骨头放在一起；如果想吃硬的，可以炖一个小时骨头后再加。
7.快3个小时的时候，检查骨头上的肉质是否疏松腐烂，如果可以的话，可以出锅。
烹饪前，加入盐和鸡精调味。注意盐必须少放。汤主要是美味的。太咸会影响喝汤的体验。
当然，我这里说的只是管骨海带汤的做法，只能算是种菜的方法。
你认为这会补钙吗？全湿了。
猪骨中是含有大量的钙，但是根本就没有多少能够溶解到汤里去，我们费了半天劲原来煮了个寂寞.
骨头汤虽然补钙不多，但是味道和加热效果还是不错的。
如果要想补钙，不如直接去喝牛奶来得痛快，相同体积牛奶中的含钙量是骨头汤的20多倍。
来吧，但是孩子长高所需的条件不光是食物，而且还要睡眠和锻炼三者同时兼备效果才最好,的父母和孩子们。
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