神经衰弱患者应注意什么

①早睡早起,生活规律。坚持晨起锻炼和做工间操。积极参加文娱体育活动,有社交活动,多交知心朋友

神经衰弱患者应注意什么

②不吃或少吃刺激性食物。食以清淡并富有营养为宜。多吃新鲜蔬菜和水果。午后至睡前避免浓茶、咖啡。晚餐不可多食,睡前不吃任何食物。

神经衰弱患者应注意什么

③解除顾虑,放松思想,保持乐观。在日常生活和工作中,注意做到不斤斤计較,不生气

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