了解清楚水中微量元素的本质后,再来选择使用哪种精度的净水器

自来水中和天然水中都含有大量的矿物质元素,但也会伴随一些重金属、农药残留、细菌、真菌以及大量的固体颗粒等。我们每天都要摄入大量的水,所谓病从口入,这时很多人的选择是给家里安装净水器,以此作为饮水健康的最后一道关卡。

自来水中和天然水中都含有大量的矿物质元素,但也会伴随一些重金属、农药残留、细菌、真菌以及大量的固体颗粒等。我们每天都要摄入大量的水,所谓病从口入,这时很多人的选择是给家里安装净水器,以此作为饮水健康的最后一道关卡。

在净水器的选择上,很多人比较疑惑。有人认为保留水中的部分微量元素,多饮用矿泉水,有利于身体健康;也有人认为应该多喝纯净水,把所有的有害物质都过滤掉,身体受到的污染更小,通过其他渠道获得所需微量元素更健康长寿。

了解清楚水中微量元素的本质后,再来选择使用哪种精度的净水器

对人体有益的微量元素有哪些?

微量元素是人体所必须的营养成分,是功能特殊的物质,也是人体每天新陈代谢必不可少的成分。微量元素在身体中的需求量比较低,但是作用非常大,能够保证人体的健康。人体每天的新陈代谢缺少了微量元素的参与,身体渐渐地就会出现异常,更容易引发疾病。目前被确定对人体有益的微量元素有铁、硒、碘、铜、锌、铬、钴、锰、钼、钒、锡、矽、氟、镍等十四种元素。

这些微量元素在身体的比重比较小,不过含量多了不行,含量少了也不行。而且水中含有的微量元素都是无机状态,人体很难直接通过饮用吸收,反而还会增加脏器功能的消化负担,引发结石等病症。微量元素的吸收几乎都是通过食物来获取的,微量元素被蔬菜或肉类转化为人体能够吸收的营养成分。

了解清楚水中微量元素的本质后,再来选择使用哪种精度的净水器

人体所需微量元素如何吸收?

如果因为身体缺少微量元素看病就医,医生会告诉我们多吃相应微量元素的食物,例如缺钙多吃豆类食物,多喝豆浆牛奶,多吃牛肉等。这类物质把我们所需要的微量元素转化为可以吸收的有机状态了,而水中的微量元素在无机状态下很难被人体吸收,反而加重身体负担。

现在很多地区的水硬度都比较大,含有的钙镁离子比较多,可是喝了这些水的人并没有缓解缺钙的问题,也都在通过其他方式补钙,一般缺钙的人都是营养不良或者吸收代谢方面比较差的人。

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要怎么摄入人体所需要的微量元素?

摄入人体所需要的微量元素最好的办法是从食物中获取。不同的食物中含有的微量元素种类和含量不同,因此生活中饮食就不能偏食和挑食,做到粗粮、细粮替换食用,荤素搭配也要合理,人体所需的微量元素基本都能补充。因此人体所需要的大量微量元素都是从蔬菜、肉食中获取的,仅有少量的微量元素才能通过饮水直接吸收,但是占比都不到人体所需的1%,而且在吸收的同时无法避免重金属、农药残留、细菌等也被人体吸收了,从而引发各种疾病。

了解清楚水中微量元素的本质后,再来选择使用哪种精度的净水器

我们应该如何选择净水器的精度呢?

1、微滤净水器

能够过滤水中的大颗粒物,过滤的精度在0.1微米-50微米之间,能够过滤水中的泥沙、铁锈、毛发、红虫、蓝藻等直径比较大的颗粒物质,这种精度的净水器只适合粗过滤,不能过滤水中的细菌、病毒、有机物、重金属等,过滤后的水质远远达不到饮用的标准,还会有很多污染物质在水中,但是可以保护其他涉水电器不受到大颗粒物的影响。

了解清楚水中微量元素的本质后,再来选择使用哪种精度的净水器

2、超滤净水器

利用压差的膜法分离技术,能够过滤掉微滤净水器可以过滤的所有物质,过滤的精度在0.001微米-0.1微米之间,可以彻底地过滤掉水中的大颗粒物,也可以过滤掉部分的细菌、病毒、微生物以及大分子有机物等有害物质,保留了部分矿物质成分和微量元素,达到了饮水级别,这样精度的净水器属于纯净水的行列了,是山泉水和矿泉水生产工艺的核心部件,也就是大家希望保留矿物质和微量元素的净水器。

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3、纳滤净水器

过滤精度比矿泉水高,比纯净水低,过滤的精度在0.0001微米-0.001微米之间,可以过滤掉更多的细菌、病毒、微生物以及大分子有机物等有害物质,由于脱盐率比较低,需要加电和加压的膜法分离技术,而且废水率很高,基本用在工业上比较多。

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4、反渗透净水器

是一种超高精度的利用压差的膜法分离技术,反渗透净水器主要通过RO膜来过滤,精度达到0.0001微米,可以拦截除水分子以外的所有物质,不管是对人体有益的微量元素,还是对人体有害的重金属元素,都会被拦截过滤掉,从而补充人体所需要的健康饮用水,但是不含有矿物质等“营养成分”。饮用纯水的人,需要的营养成分只能需要通过食物获取,因此这种精度的净水器属于纯净水行列,水中已经没有了对身体有害的成分,不过废水的占比很高,制造1升纯净水需要产生3升的废水。

了解清楚水中微量元素的本质后,再来选择使用哪种精度的净水器

总结

由此可见,水中的矿物质和微量元素很难直接通过饮用的方式吸收,需要通过蔬菜和肉类的转化,才能成为被人体吸收的有机物。我们选择净水器的时候不要过于纠结水中微量元素的流失问题,反而更纯净的水质饮用起来更加健康和安全,当然纯净水中没有了微量元素,我们可以在食物中获取。

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