脾虚的十三种表现，脾虚的人有什么症状 怎么调理

生活中，有很多大家都很熟悉的中药汤药，很多人对它们的功效都能说上一两句，但如果真的遇到了问题，在浩瀚的中医世界里还是不知道该如何选择。

今天我要告诉你：

痰多的人一定不要忘记健脾，因为脾是痰的来源。脾主运化，一运水谷，一运水湿。脾虚后运化水湿的能力会降低，容易被淋湿，水分在体内无法代谢。长时间停滞后，会变成粘痰。

临床上很多患者体内有湿气，吃了很多除湿药物，或者还在受湿气的折磨。每年夏天，他们总是长水泡。除湿是一种方式，但不是最好的方式。最好的办法就是找到人体内湿的天敌，也就是什么脏腑能抑湿！

哪个脏腑是湿的克星？

脾脏！

脾湿，喜燥恶湿。脾具有运化体内湿邪的功能，能促进水液代谢。如果脾功能有问题，湿气就会在体内泛滥。单纯用药物治疗湿邪虽然可以有效，但很难完全治愈。

我见过这样一个男病人，35岁，大便稀3年多。

3年多来，每天排便3 ~ 4次，小、稀、粘、不愉快，伴有四肢酸软。自己买抗生素，效果一般。后来在医院，医生建议吃思密达。服用思密达后，大便有所好转，但四肢酸痛的症状没有改善。

他来找我看病的时候，我特意看了一下他的舌象，发现他的舌头又肥又大，是典型的牙印舌，脉搏情况缓慢，右脚凹陷。我跟病人说你脾弱，体内水液代谢异常，肠道太湿太恶，所以才会这样。

病人疑惑地问我。他也听别人说他又湿又重，但他每天都吃冬瓜，吃了很多利尿的药。为什么他不能好起来？

我说，湿重只是症状，你病的根本原因是脾虚。只要吃点健脾的药，让脾的湿功能正常，病情自然会好转。我建议他采用食疗，很快就见效了。

目前市面上有很多化痰祛湿汤。这些汤大多又冷又凉。如果长期饮用，很容易损伤脾胃的阳气，从而加重燥湿。人参、白术、茯苓、甘草的加入，很好地解决了这个烦恼。

木香、砂仁能行气，放在方中不言而喻。一方面可以帮助脾行气；另一方面，痰湿还会阻碍气机的运行，所以需要补充一些行气和快速呼吸的药物。

什么样的人适合用香砂刘军丸？

首先是痰湿的人。痰湿者口黏，咽喉有异物感。他们总是想清嗓子咳嗽。有时他们能咳出一些痰，但有时他们不能。爱油的脸，头发油油的，好像怎么都洗不干净。舌头一伸出来，舌苔就又厚又腻。

第二，容易腹胀的人。有些人一吃完就腹胀，尤其是饭后，是脾虚所致，不能运化。当无法运输的食物堆积在胃里时，他们会感到胀胀的，就像一个气球被塞住了，很不舒服。晚上太阳下山，阳渐收敛，阴占优势。对于脾胃阳气不足的人，更容易感到胀闷。

第三，打嗝。有些人吃饭后没有腹胀，而是打嗝，俗称打嗝。只是感觉总有一种气体卡在那里，出来就没事了。如果一直卡在那里，就是不舒服。沙流君丸里有陈皮、砂仁、木香，可以帮你理气，使之滑顺，使之

化吸收，囤积在胃里，形成积滞，也就是民间常说的积食，所以看到好吃的饭菜才会没有胃口。香砂六君丸可以把因气虚导致的饮食积滞推出去，注意，这里一定有脾气虚的原因在里面，如果只是单纯吃多了导致消化不良，就不在考虑范围之内了。

第六，虚不受补的人。有的人身体很虚，这儿也虚，那儿也虚，但是一吃补药就上火，中医叫虚不受补。通常来讲，虚不受补是因为身体里的垃圾太多了，对现代人来说，最大的垃圾是什么？痰湿。

现在生活水平提高了，大家不仅吃得越来越好，而且越来越杂，食物如果不能被很好地吸收利用，就会变成一种负担，结合舌苔来看，当舌苔变得白厚腻，那就是已经有痰湿了，这个时候，在进补之前不妨先吃上一段时间的香砂六君丸，它能把痰湿化掉，能恢复脾胃功能，有了这个药作为开路先锋，再黏腻的补品都可以畅通无阻地消化吸收了。

如果你不想吃中成药，也可以喝汤药，方子是这样的：人参、炒白术、茯苓、炙甘草、陈皮、法半夏、砂仁、木香，水煎服。

自身体验之后，凡是遇到脾虚湿盛，四肢乏力的患者，我常常建议他们用这个方法泡水当茶饮，均能收到很好的疗效。

任何一种病邪侵犯人体，都是因为与之相对应的正气不足，中医称为“正气存内，邪不可干；邪之所凑，其气必虚”。按照生克理论，就是克制病邪的东西弱了，所以人体才会生病。

脾脏喜燥恶湿，这是它的个性，也是脾脏的生理特性。当人体湿邪偏重时，脾脏会被湿邪所困，脾脏的功能就得不到正常的发挥，湿邪的代谢也会受到影响，这样反过来进一步加重体内的湿邪，形成恶性循环。

治疗湿邪为患的疾病，健脾利湿，打破恶性循环，变成良性循环，身体才会越来越健康。

写在这里望大家看到：不写量的原因是，如果有人直接试药，没有专业医生的指导，那问题就大了！我坚决不能让这种情况发生！有需要的朋友一定留言沟通！

我真心地希望患者拥有健康体魄的同时，也有美丽灿烂的好心情！