出汗是正常的生理现象。比如天气热或者人运动量大的时候,自然会出汗。但是,今天我们说的是别人微热的时候出汗,别人微汗的时候出汗,别人出汗的时候出汗,别人像洗东西一样出汗,不觉得累,不觉得累。这种不同于常人的出汗状态,一般被认为是身体“虚损”的表现。但实际上,这一般不是“空”,而是“热”和“湿”。
“出汗过多”和“盗汗”
不一定是“真或假”
在中医看来,出汗的生理过程被解释为“阳加阴”,即阳气蒸迫津液外漏的过程。从中我们可以发现两点:一是出汗的过程需要阳气的鼓励和蒸腾;第二,汗液也是一种体液。是体内所含的津液或水液,通过阳气的吸气和蒸腾作用,从汗孔排出。
如果说异常出汗是一种疾病,那一定是大家说得最多的“过度出汗”和“盗汗”。其实中医常指“自汗”和“盗汗”。
所谓“自汗”和“自发出汗的丈夫,从早到晚都在出汗”的意思是没有身体或环境的原因,就是单纯的出汗过多。“盗汗”是以入睡后异常出汗、醒来后停止出汗为特征的症状。也就是每当人睡着的时候,或者一闭上眼睛就要睡着的时候,汗就像小偷一样偷偷漏出来了。
这两种出汗在古代属于“汗多”的范畴,所谓“自汗阳虚,盗汗阴虚”。但一定要注意患者是否有疲劳、精神萎靡、精神萎靡等“真虚”症状。
这种“爱出汗”
或“湿”或“热”
但是现在最常见的“爱出汗”就是别人微微热他就出汗,别人微微出汗他就出汗,别人出汗他就出汗,他就觉得想洗,不觉得累,不觉得累。注意,这一般不是空的,而是又热又湿的。
其实说“湿”并不准确。只是体内的“水”或“充沛的津液”,受阳气的鼓动,形成汗液,容易外泄。“内热”其实是指阳气激越的突出力量,可以轻松调动阳气发挥作用。身体里的“水”一般表现为身体过重、舌头胖乎乎、有齿痕。这种体型一般超重,容易膨胀。
至于晚上出汗,只要不是疲劳,多半是“内热”。这时,大部分的内热是由于内脏、肺和胃的过热。这类患者一般具有“胃口好”的特点,可能会也可能不会引起便秘或消化不良。
小朋友爱出汗
这很正常。
孩子都是从爱出汗,尤其是学龄前儿童。那是因为他们正处于生长发育最旺盛的阶段,浑身上下都是阳气(只有阳气足够旺盛才能保证身体能量消耗的快速增长),出汗是正常的。但注意不要“上火”,即生活不小心或饮食过量引起的便秘或排便不畅,以及口鼻热、鼻塞等症状。
孩子的健康可以通过三件事来判断:饮食正常,吃吃喝喝;能跑能闹,能顺利放电;出汗顺畅,跑步后出汗顺畅。
不同部位出汗
暗示不同的症状
除了“多汗”、“自汗”和“盗汗”之外,我们身体不同部位出汗大多是典型症状。
如果头上出汗太多,或者“头上不过汗”,就只有头上出汗,一般属于“三阳经”或“阳明经”。如果是“半身不遂出汗”,一般表示“营康不和”,空气机调节不良。
然后是明显的“手脚出汗”,一般表示典型的“阳明经实热”或胃肠热,要清脏腑,尤其是胃肠热。如果出现“全身发抖再出汗”的情况,一般说明是正邪斗法的过程,杨琪祛邪出门。在这个时候,通常需要喝点酒
我们之前一直在说出汗,现在很多人就诊的时候都会提到“不爱出汗”作为症状。只是“不爱出汗”可能是杨琪停滞,气机通达不畅所致。如果不只是“不爱出汗”,还伴有舌疮或心悸,多为热滞所致,除了内服中药外,还需指导患者适当加强运动,顺利促进体内阳气运动,才能发挥作用。
文/孙波(北京鼓楼中医医院)
来源:北京青年报
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