阿尔茨海默病是一种以认知功能进行性恶化为特征的神经退行性疾病，伴有日常生活能力受损和精神行为改变。上海中医药大学附属龙华医院老年病科副主任医师徐辉表示，目前该病尚无特效治疗方法，唯一可行的办法就是把“预防”二字放在首位。
老年痴呆的十大危险信号
1.'s记忆力下降，尤其是最近的健忘。
2.不能完成熟悉的工作。
3.'s的语言表达能力受损。
4.分不清时间、地点和日期，甚至分不清白天和黑夜。
5.'s的判断力减弱了。
6.'s的理解力正在下降。
7.把事情放在了错误的地方。
8.'s情绪或行为的变化。
9.'s的性格变了。
10.失去了兴趣。
如何预防老年痴呆
1. 科学饮食。低盐、低脂低糖，荤素结合，戒烟。
2. 不用铝制炊具。
3. 坚持用脑。
4. 防治便秘。
5. 多听音乐。
6. 勤锻炼。
7. 保持标准的体重，拒绝肥胖。
8. 实施正确的心理治疗和精心护理，释放压力。
中医如何防治老年痴呆
01穴位按摩
中医有很多穴位可以促进脑血液循环，预防老年痴呆症，主要有以下几个：
风池位于颈背，枕骨下，略呈弓形，一根水平的手指凹陷在耳朵后面的高骨后面。
翳风位于耳垂后面的凹陷处。
四白位于低轨道的中点，大约在低气压下0.5厘米。这个点充满了气和血。刺激此点对颅内供血效果最好。
印堂位于两条眉毛连接的中点。
委中位于腘窝横条的中点。
百会位于头部中线和连接两个耳尖的线的交点。
四神聪位于头顶，距百会山前、后、左、右各1英寸。
合谷位于手背上，在第一和第二掌骨之间。
内关位于腕横线上方2英寸处，掌长肌肌腱和桡侧腕屈肌腱之间。
按摩方法：一天两次，每穴2分钟，力道由轻到重的穴位按摩。
02脚部按摩
具体是位于大脚趾根部的小脑脑干反射区，从脚趾缝出来，顺着推，每天洗脚后推100次。
编辑刘万新
来源浦东发布
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