压力应对和情绪管理,有效的压力应对策略应具有哪些特征

如何应对压力和应激对管理活动的影响?如何应对压力和应激对管理活动的影响?答:要降低员工的压力感,可以从组织和个体两方面着手进行:1、组织方面的管理策略:1)合理地进行人事配置;2)对职工进行工作培训和技术指导;3)加强群

如何应对压力和压力对管理活动的影响?

答:减少员工的压力感,可以从组织和个人两方面入手。

1.组织管理战略:

1)合理的人员配置;

2)为员工提供岗位培训和技术指导;

3)加强团队建设,营造良好的人际环境;

4)为员工提供心理咨询。

2.个别对策:

1)承认压力无处不在,以积极的态度面对;

2)正确看待压力对人的影响;

3)合理分配时间;

4)掌握缓解压力的方法;正视现实,合理发泄,放松自己。

正确对待压力:

(1)正确看待压力对人的影响;

(2)培养他们应对压力的技能;

(3)充分发挥家庭和社会支持系统的调节作用;

(4)寻求心理医生的帮助。

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