防寒小常识,了解冬季防寒保暖知识

寒冷天气或气温骤降期间哪些人群更需要特殊关注?寒冷天气或气温骤降的敏感性疾病有哪些?如何进行有效防护?来看中国疾控中心的解答。详见↓

寒冷天气或气温骤降时,哪些人更需要特别注意?寒冷天气或气温骤降有哪些敏感疾病?如何有效保护?看看中国疾控中心的回答。参见

老年人、孕妇、婴幼儿、心脑血管疾病等慢性病患者(高血压、脑卒中、冠心病等。),呼吸道疾病和长期在户外工作或活动的人容易受到寒冷天气的影响,需要特别注意。

2、为什么寒冷天气或气温骤降对老年人影响更大?

老年人比年轻人更怕冷。由于老年人体力和活动能力逐渐下降,代谢功能降低,产热相对减少,体温调节功能差,接触寒冷后容易发冷、体温下降。因此,在寒冷的季节,要特别注意老年人体温下降的发生。

3、寒冷天气或气温骤降的敏感性疾病有哪些?

(1)心脑血管疾病:低温刺激会引起血管收缩、血压升高、心率加快、心肌缺血和血液粘度增加促进血栓形成,因此环境温度的突然变化会加重心脑血管疾病患者的病情,导致高血压患者血压急剧升高而发生脑卒中;还会诱发冠状动脉痉挛,导致心肌梗死。

(2)呼吸道疾病:冷空气会使鼻咽部局部黏膜干燥,导致微小破裂,病毒、细菌容易乘虚而入,导致呼吸道疾病高发。气温骤降会诱发哮喘等疾病加重。

(3)其他疾病:长期在寒冷地区工作生活或在气温骤降期间长期在户外工作、活动的人,很可能会发生冻伤,加重腰腿痛和风湿性疾病;它还会对孕妇和胎儿产生不良影响。

4、身体失温的脆弱人群有哪些?

体温过低的弱势人群包括:

(1)老人没有足够的食物、衣物或取暖设备;

(2)婴儿在低温室内环境中睡觉;

(3)长期在户外的人——流浪、徒步等。

(4)喝酒的人。

5.身体失温发生时,会出现哪些症状?如何防护?

成年人:畏寒,虚脱;迷茫,摸索双手;记忆力减退,口齿不清;嗜睡。

婴幼儿:皮肤鲜红,畏寒。

如果发现这些信号,请及时测量体温。如果体温低于35,立即就医。当不能立即就医时,请通过以下方法提高体温:让其进入温暖的房间或住所;及时脱掉湿衣服;采取相关措施温暖身体核心部位——胸部、颈部、头部和腹股沟;喝热饮有助于提高体温,但不要喝含酒精的饮料,也不要给昏迷的人喝。情况缓解后,尽快就医。

防护措施

不同地区的居民如何应对寒冷天气和气温骤降?

中国南方的居民防寒意识弱,容易冻伤。他们应该关注天气预报,及时购买衣服和保暖用品,相关机构也应该宣传健康保护知识。

我国北方居民虽然有相关的保暖设施,但当寒潮来临,气温骤降时,应进一步加强保暖防护,防止一氧化碳中毒。

极寒地区居民要关注天气预报,做好室内和自身保暖,防止一氧化碳中毒,提前储备足够的保暖物品和食物,尽量不要外出。

脆弱人群对寒冷天气风险感知能力差,如何应对?

寒冷天气(寒潮)会对人体健康产生一定影响,尤其是对老年人、孕妇、婴幼儿、心脑血管疾病和呼吸系统疾病等弱势人群。但这些弱势人群对寒潮风险了解不多,自我保护意识不强。寒潮来临前或期间,应加强对弱势人群寒潮风险的科普宣传,提高他们的自我防护意识。比如注意寒潮前的预警,根据气温变化加强室内和自暖。

寒冷天气下出现身体不适时怎么办?

寒潮期间,居民感到身体不适,尤其是老年人、孕妇、婴幼儿、心脑血管疾病患者、呼吸系统疾病患者等弱势群体。他们应该及时去医院。如果你有que

(2)关闭门窗,紧固室外结构。

(3)外出时小心滑倒。

(4)老年人、孕妇、婴幼儿、心脑血管疾病患者、呼吸系统疾病患者等慢性病患者要注意保暖,加强营养,适量运动,减少外出。

(5)注意休息,不要过度劳累。

(6)使用煤炉取暖的家庭应谨防煤气中毒。

(7)大风天气外出注意高空坠物。

(8)关注天气预报和相关部门发布的寒潮消息或警报。

寒潮天气或气温骤降时有哪些防护措施?

知识链接

寒潮是指来自高纬度地区的冷空气,在特定天气形势下迅速加强,侵入中低纬度地区,造成沿途地区剧烈降温、大风、雨雪。这种南侵到一定标准的冷空气叫寒潮。寒潮是一种范围较广的天气过程,可发生在全国各地,并可造成霜冻、冻害等自然灾害。中华人民共和国国家标准《冷空气等级》(GB/T 20484-2006)中寒潮的定义为:冷空气经过一定区域后,24小时内气温下降8以上,最低气温降至4以下。或者温度在48 h内下降10以上,且处于最低温度。

降到 4℃以下;或 72 h 内气温连续下降 12℃以上,并且最低气温在 4℃以下。

什么是身体失温?

一般来说,失温是指人体热量流失大于热量补给,从而造成人体核心区温度降低,并产生一系列寒颤、迷茫、心肺功能衰竭等症状,甚至最终造成死亡。这里所谓的人体核心区主要是指大脑和心、肺等维持生命的主要器官。

什么情况下容易发生身体失温?

长时间暴露于寒冷环境中,人体在调节体温时会动用身体储存的能量,但热量流失大于热量补给,结果导致失温或异常低体温。体温过低会影响大脑的思考,造成不能及时采取防护措施。由于人们可能意识不到失温正在发生,并且不及时采取相关防护措施,这使得失温更加危险。通常失温在极寒冷天气下发生,但如果淋雨或在潮湿的环境下被冷水浸透,失温也可能在4~5℃的凉爽天气发生。

什么是冻伤?

冻伤是由于寒冷潮湿作用引起的人体局部或全身损伤。轻时可造成皮肤一过性损伤,要及时救治;重时可致永久性功能障碍,需进行专业救治。严重时可危及生命,需紧急抢救。

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