脚后跟粗糙皲裂，脚后跟变得像锉刀一样。不仅会脱皮、出血，还会割破袜子，走路的时候要非常小心，怕用力太大脚后跟会“爆”。
秋冬季节，小腿皮肤干燥到脱皮，如蛇皮鳞片。如果比较重，就会干燥发痒，中医称之为“皮肤指甲故障”。每天泡脚，去角质，忙着涂脚膜和保鲜膜。效果没持续几天，然后被打回原形。说真的，随着时间的推移，裂缝变黑了。天气热的时候露脚很尴尬.
00-1010有经验的卖瓜人，在摘西瓜的时候，可能不拍不敲，只扫两眼，就能从一堆瓜中挑出一个熟透香甜的瓜。切开，果不其然，又爽又甜。这是因为里面熟甜的瓜必然会有相应的表现，表现在瓜皮的外表面。《黄帝内经》也说过这个道理：“所有的形状都在里面，它们一定在外面。”意思是如果一个人的身体有问题，肯定会出现在身体表面。人体肾经，绕脚踝行走的路线是：顺着内脚踝，不要进入脚后跟。这个地方，脚跟，是肾经的路线，也是它管辖的区域。如果这一带出现了什么脚后跟疼啊、痒啊，脚后跟开裂啊，都要考虑一下，是不是肾经的经气不足了？
肾虚是女性衰老生病的罪魁祸首，表现为怕冷、脱发、白发、眼面部浮肿、更年期提前等。涂抹护肤霜和凡士林，对开裂的部位只起到一点点保湿的作用。有深裂出血怎么办？
可以外用艾草类精油
睡觉前，在皲裂的地方涂几滴精油。最好用保鲜膜封好，早上醒来时撕掉。艾草有消炎、杀菌、止痛、止血的功效。草精油可以渗透经络，液体成分可以滋润皮肤，这正是治疗这类疾病标本兼治的好方法。
秋冬时小腿皮肤干到掉皮，如蛇皮鱼鳞，这个情况中医称之为“肌肤甲错”.这是肝经瘀血的一个非常重要的指征。皮肤干燥，像鱼鳞一样。中医认为“肝之主筋”和血管都属于“筋”的范畴。指甲指甲其实是毛细血管的长期衰竭。津液水平低，血量不足，积滞淤塞(中医认为寒代表一种积滞的状态)，自然不能很好地滋养皮肤。如果你体内的寒气严重，气血亏虚严重，血液循环就会越来越慢，皮肤状况也会越来越重。
中医认为清气在上，浊气在下，人体内瘀血、水湿都会表现在下面.更重要的是，腿更真实。现在的女性热衷于化妆，本来面目都被掩盖了，但是腿却掩盖不了。
其实，肌肤甲错，根源还是寒。's小腿皮肤指甲的毛病是由于腹部受寒，因为腹部经过六阴经，这是最容易保持寒冷的。寒为凝，凝为瘀，重火灸腹腔，活血化瘀，排出体内寒气，增强活力，改善血液循环，自然干燥小腿皮肤。
可以采取艾灸穴位：腰腹、三阴交、足三里、血海、曲池及患处。重点艾灸腰腹部。
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