所有的疾病都是从感冒开始的。冬天来了，天气越来越冷，驱寒的任务也随之而来。因为我们都知道身体最怕的就是冷，冷会引起身体疼痛，冷还会形成各种阴邪，比如湿气、囊肿、肿瘤。当然，寒冷也意味着人体没有活力。如今，许多人由于生活习惯和其他原因而感冒。因此，在寒冷的冬天，我们必须注意御寒和保暖。
为什么说百病始于寒？首先，中医认为，病因不外乎两种，一种是阴病，一种是阳病。在阴阳学说中，简单来说，疾病就是寒热。所以，无论西医的疾病多么系统复杂，造成人体阴阳失衡的都是感冒发烧。什么导致了感冒？认为中医寒证与天气寒冷，以及吃冷饮、淋雨、用冷水洗澡等有关。导致寒邪入体，而人体的阳气较弱，从而引起五脏之寒。临床上常表现为面色苍白、恶寒恶热、肢冷口渴、尿频便溏、舌色苍白、苔白、舌上有齿痕、脉缓无力等。
我们如何缓解这种情况？今天，沈先生给大家分享了第一种温阳的方法，扫去五脏的寒气，让各种寒气散去。这个食谱是张仲景的理中汤,从《伤寒论》。
理中汤由干姜、白术、人参、甘草.的四种中药组成
首先，在食谱中加入干姜。干姜辛热性强，能温中散寒，通阳复脉，温肺祛寒。常用于腹部冷痛、呕吐、腹泻。
然后加入白术，苦、甜、温。具有益气健脾、燥湿利湿、固表止汗的作用。有助于恢复脾胃运化功能，常用于治疗脾胃气虚、脾虚湿盛、纳差便溏、腹胀、四肢无力等症状。
随着人参的加入，人参被称为补气的第一药，具有补气健脾益肺、生津止渴、安神益智的作用。人参被用在许多药方中来调节脾气。
最后加甘草，甘平，入心、肺、脾、胃经。具有健脾和胃、清热解毒、化痰止咳的功效。而且甘草药性温和，不着急，还能调和各种药物。
总之，四药合用，具有温补并举、益气健脾、温中散寒的作用，可治疗各种寒证。当然，如果你想让它持续更久，也可以做成药丸。但需要注意的是，此方以温阳为主，所以阴虚内热、湿热积焦者不能用此方。
好的，今天就和大家分享一下。如果有什么不清楚的，可以留言或者私信给我。不要擅自服药，以免出现不良反应。
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