睡眠对人体健康的意义和重要性不言而喻，失眠的治疗也是中医治病养生的重要手段。在治疗失眠的过程中，我积累了很多经验和感悟。
今天给大家分享一下我临床治疗失眠最常用的四种中药。这四味中药都是熄风安神的良药，我称之为熄风安神的“四君子”。
清心祛火的莲子
莲子。其性平，甘涩。脾、肾、心经。具有健脾止泻、止带、补肾涩精、养心安神的功效。中医认为，莲子能“控制五脏之虚，伤后舍气，益十二经脉之血气”。止渴解热，安心止痢，治腰痛，排精.多吃让人快乐”。
有报道称，莲子贴少冲穴可用于治疗抑郁症，即取一颗莲子捣碎，贴在少冲穴上，用医用纱布和医用胶布固定，晚上贴，早上取下；只能按摩，每天至少3次，每次5分钟。口服莲子能养心安神。
理气解郁的合欢花（皮）
合欢花(或称合欢皮)平而甜。心肝肺经。具有安神解郁、理气活络、活血消肿的功效。可用于治疗烦躁不安、胸闷气滞、失眠健忘、眼病、肺痈、脓肿、筋脉骨折、痈肿肿痛等。合欢皮(或称合欢皮)是治疗肝郁气滞型抑郁症、易怒、失眠的重要药物。
合欢皮具有安神解郁、理气通络、活血消肿的功效。国内外研究表明，合欢属植物含有三萜类及其苷类、黄酮类、生物碱类、有机酸类、甾醇类、木脂素类、鞣质类等主要化学成分。
合欢属植物及其提取物具有镇静、催眠、抗抑郁、抗焦虑、抗肿瘤、抗金黄色葡萄球菌、抗白内障、抗过敏和利尿等药理活性。
关于合欢花的用量和疗程，《本草求真卷一》说：合欢花“气弱，须重用，久服，益心怡神”。
缓解失眠的珍珠母
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珍珠母味咸，性寒。归心、肝经。具有平肝潜阳，清肝明目，镇惊安神的功效。常用于头痛眩晕，烦躁失眠，肝热目赤，肝虚目昏等症。
珍珠母主要含有碳酸钙类成分，含量在90%以上，同时含有丰富的微量元素和多种氨基酸。具有清除活性氧的能力和提高体内抗活性氧酶活性的作用，对延缓衰老有促进作用。
失眠是常见的一种睡眠障碍性疾病，同时伴有情绪障碍，最为常见的就是抑郁和焦虑。珍珠母蛋白可以使睡眠症状明显改善。珍珠母是传统的镇肝息风、镇静安神的中药，临床应用广泛，尤以睡眠障碍患者应用最广。
安神益智的远志
远志其性温，味苦、辛。归心、肾、肺经。具有安神益智，祛痰，消肿的功效。适用于心肾不交引起的失眠多梦、健忘惊悸，神志恍惚，咳痰不爽，疮疡肿毒，乳房肿痛等病症。
孔圣枕中丹为孙思邈所创，载于《备急千金要方》，由远志、石菖蒲、龟甲、龙骨4味药组成，主治读书善忘，久服令人聪明。临床报道孔圣枕中丹对失眠、老年性痴呆及中风痴呆、考前综合征、神经衰弱均有疗效。
写在最后
中医将失眠称之为“不寐”，认为系情志所伤、饮食不节、心肾不交、心脾两虚所致。而正确地使用上述息风安神药来组方配伍，就能很好地治疗失眠，从此告别睡不着觉的烦恼！
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