一旦你得了胃病,你应该特别注意你的饮食。有些食物对胃有一定的保养作用,有些食物会伤胃。对于那些不能吃或者应该少吃的食物,我们应该意识到。有老胃病的人应该少吃什么水果?
首先是富含果酸的水果:酸性水果可以刺激胃酸分泌,帮助食物消化吸收。胃不好的人少吃没关系,但吃太多山楂、柠檬、橘子、猕猴桃等水果会刺激胃黏膜,引起胃酸分泌增加,导致胃胀、胃痛、反酸、烧心等症状加重。如果你的胃功能已经下降,你应该远离这些富含果酸的水果。
第二类是凉果:西瓜、梨、香蕉等凉果。如果长期吃或吃得太多,会损伤脾胃的阳气,增加胃的负担,特别是对于胃肠蠕动缓慢、胃肠疾病的患者。吃得太多可能会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。因此,胃肠功能差的家庭应少吃或不吃这些凉性水果。
第三类是不易消化的水果:红枣含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素和钙、磷、铁等微量元素,但红枣的皮难以消化。如果胃肠道不好,吃很多像红枣这样不易消化的水果,会损伤脾胃,增加胃肠道负担。
第四种水果是柿子:胃不好的人偶尔吃一吃问题不大,但不建议多吃,因为柿子中含有大量的单宁、果胶、鞣酸等物质,容易与食物中的蛋白质、钙盐、胃酸发生反应,凝结成块形成胃石。吃得太多容易引起腹胀、胃痛、恶心、呕吐和消化不良。所以对于肠胃不好的朋友,这四种水果一定要少吃或者尽量不吃,以免让你的老胃病更加严重。
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