当我们用手捏脖子两侧时，我们会感觉到动脉的跳动，这就是颈动脉。颈动脉连接心脏和大脑，血流必须通过这个通道。
与一些大动脉相比，颈动脉较窄。颈动脉作为大脑和颈部以下身体血管相互连接的重要枢纽，出现斑块的概率很高。
大多数老年人，尤其是60岁以上的老年人，都会有颈动脉斑块。而且随着年龄的增加，出现斑块的概率也会更大。
斑块的出现会使中老年人易患中风、脑缺血等疾病。60岁以上的人发现颈动脉斑块是很常见的，这或多或少是不同的。
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了解一下颈动脉斑块是如何形成的？
首先是因为衰老，因为随着年龄的增加，血管会老化，所以很容易堵塞。这也是60岁以后的人检测到斑块的原因。
衰老引起的斑块不可能只有一个，因为血管遍布全身，血管的衰老是一样的，只是斑块的大小和严重程度不同。
其次，因为不良的生活习惯，如果经常抽烟喝酒，长期不运动，三高疾病在发展过程中会进一步损伤血管，如果三高的人还存在不良的生活习惯，会增加血管的负担。
这两点会给血管带来很多不利因素。颈动脉有一个先天的缺点，就是有分叉，呈V型。这部分承受的冲击和伤害比较大，容易形成斑块。
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60岁后，体检查出颈动脉斑块，到底要不要治疗呢？
颈动脉斑块给身体带来很多危害，那么发现后有必要做手术吗？其实不是这样。
颈动脉斑块是动脉硬化的结果。当斑块达到一定程度就需要手术，主要分为以下几种情况。
狭窄不足50%的稳定性斑块
对于狭窄小于50%的稳定斑块，不需要药物治疗，更不需要手术，只要调整生活方式，定期检查即可。
如果斑块引起的狭窄程度不能影响颅内血流，稳定的斑块不容易破裂，那么发生脑梗死的概率很低，但要注意定期复查。
狭窄程度不足50%的不稳定性斑块
对于狭窄小于50%的不稳定斑块，建议用药。斑块虽然不影响血流，但容易破裂或溃疡，可能导致急性脑梗死。
服药后，不稳定斑块会变成稳定斑块。如果身体出现麻木、阵发性肢体无力、头痛、认知障碍等症状，需要手术。
狭窄程度在50%~70%之间的不稳定性斑块
对于狭窄50%~70%的不稳定斑块，如果身体没有症状，可以选择药物治疗，如果身体有症状，需要手术。
如果狭窄程度超过70%，无论身体是否有症状，都需要手术。
术过后还需要长期服用药物。
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体检查出颈动脉斑块，现象很常见，做好3件事或可安心
1、加强运动
生活当中很多人严重缺乏运动，不仅会增加肥胖的发生，还容易形成血管斑块。所以加强运动有利于预防颈动脉斑块，建议大家每天做30分钟的有氧运动，比如慢跑，散步游泳等。
2、注意饮食
经常吃大鱼大肉会导致体内油脂摄入过多，诱发肥胖和三高疾病，三高疾病会损坏血管，所以想要预防颈动脉斑块就要注意饮食。多吃新鲜的蔬菜和水果对血管健康有好处，而且还要注意少吃盐。
3、积极改善生活方式
长期吸烟喝酒会催化斑块生成，所以尽量做到戒烟戒酒。睡眠不足会增加炎症细胞，加快颈动脉斑块形成，所以生活中要保证充足的睡眠。
随着生活方式的改变，血管变得越来越脆弱，容易患上心血管疾病，如果血管堵塞时会导致身体健康受到严重影响，所以我们要重视颈动脉斑块，保持健康的生活方式，降低患上三高疾病的风险。
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