这个冬天，我相信很多人都很紧张，害怕随着寒冷，会有各种流行病。所以，这个冬天，我们不仅要做好正常的防控，还要增强我们的免疫力。从中医的角度来看，免疫力是否强与气血是否充足密切相关。
中医认为，气血是构成人体、维系生命的物质基础和生命动力。气可以看作是生命的动力，而血是生命的物质基础。
气血充足，人的生命就会更有活力，对各种外邪会有很强的抵抗力，这样就不会轻易生病；
气血不足，身体就会虚弱，无法抵御外界的各种邪气，容易生病。
所以，这个冬天，让自己充满气血。
生命以气血为重，冬季常服六味中药，补气养血，增强免疫力。
1.人参
人参能大大补益元气，使心、肝、脾、肺、肾充满活力。它是一种能滋补身体的中药。可以解决气虚的问题。
但需要注意的是，人参最好用生的、晒干的人参，红参适合身体很虚弱的人，否则吃了容易生气。这是因为红参温暖干燥。
还需要注意的是，人参一般需要煎煮，1小时左右服用人参汤。它被传统的鼓泡所浪费。
2.黄芪
黄芪也是一种非常好的补气中药。它的药用价值仅次于人参。能健脾补肺益气，主治肺脾气虚。对感冒、自汗等有很好的调理作用。
可以选择生黄芪。如果脾虚明显，腹胀、食欲不振、腹泻较为突出，可以选择炙黄芪。炙黄芪健脾益气作用增强。
3.党参
党参和黄芪的功能和药性相似，是一种比人参弱的补气中药。当气血虚弱，有明显的全身无力症状时，也可用党参调治。
4.西洋参
西洋参原产于美国、加拿大和北美，品质优良，性寒药性寒，具有补气养阴的作用，不易引起内热。
不过注意，国产西洋参可能还是会生气。
西洋参也是一种比较贵的中药，所以煮汤后可以咀嚼或饮用。
对于严重气虚的人，使用西洋参可以很好的缓解。
5 .当归
当归是很好的补血药，还能促进血液循环，不用担心滋补导致的血瘀。
总的来说，黄芪当归配伍是著名的当归补血汤，补气养血，对气血两虚有很好的调理作用。
6.地黄
所谓地黄，就是经过九蒸九干酿制而成的地黄，具有滋补肝肾、补肾填精、滋阴生津的作用。阴血有很好的效果，是治疗血虚的常用药。
治疗气血两虚，可与当归、川芎、白芍、人参、黄芪、甘草配伍。
在使用这些中药之前，最好先看中医，先确定自己是否气血虚弱，如何使用这些中药，避免使用不当带来的不适。
我真心地希望患者拥有健康体魄的同时，也有美丽灿烂的好心情！
上述方药需要辩证施用，具体需要结合具体病症，大家有不懂的，或者有其他疑问，都可以留言交流，一定回复！
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