心情愉快，
是人生中最幸运的事，
是保持健康的最好方法。
仅仅几十年后，
让自己快乐，
少一点悲伤，感谢幸福，
开心的过好每一天。
一个
一辈子都不能穷。
人这一辈子，无论贫穷还是富有，
我们都是人类的一员，
没有高低之分，
生命的意义，
就是让自己快乐舒适，
但如果你配得上自己，
对得起身边的亲朋好友，
不管有多少边缘聚集和分散，
没有必要投入太多的注意力和精力，
有些事情不清楚，
也许放手才是最好的结局。
2
每天带着好心情上路。
是最好的保健。
开心点，面对生活，
是一种积极的生活态度，
你的好心情是别人拿不走的宝贵财富，
心情愉快，
是我们做任何事情的前提，
是我们认真生活的基础。
养生，其实就是培养心态，
当你开始担心自己的健康时，
关心吃喝，关心生活，
打破了情绪，
这对你的健康没有好处。
只有当我们心情好的时候，
只有在生命的浪潮中，
不断丰富自己的人生阅历和广度。
三
最佳健康状况
忙碌而有价值，休闲而有趣。
生活太闲了，
会慢慢滋生惰性而变得颓废，
一天太忙了，
不休息很容易身心疲惫，
最终，我摔断了身体。
生活中，有些事情不得不忙碌，
有时候你必须清闲下来，
我们努力日夜忙碌，
这是为了日落的闲暇。
愿你的生活不卑微也不卑微，
我希望你的岁月不匆忙，
忙的时候有欢乐，闲的时候有充裕。
是最好的保健。
四
养生最难得的是清静。
一杯原本浑浊的水，
经过多年的沉淀与和平，
其中的沉积物逐渐下沉到底部，
最后从浑浊变得清澈。
只有内心的平静，
成为自己生活的主人，
只有心清了才能有闲，
好品味，你自己的生活。
安静的人天生健康，
淡泊名利，
喧闹的世界里有和平，
看透浮华，
达到了功利社会的高度。
为了保持内心的平静，
保持头脑的纯净，
从而获得健康的身心。
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