随着年龄的增长，很多人出现了腿脚无力、四肢麻木、膝盖疼痛等问题。如膝关节退行性疾病、腰椎病、颈椎病、骨质增生等。在西医看来，这些问题都是由衰老和关节退变引起的。中医认为与肝肾不足有关。中医认为，肝在体内，肾主骨。全身所有的骨骼和关节都在肝肾的控制之下，所以关节疼痛和四肢麻木的根源在于滋补肝肾。
今天给大家分享一个滋补肝肾、养骨的秘方——金梓舒肝汤，清代名医陈士铎著，《石室秘录》。方子很简单，只有七味药，却能大补肝肾，养血揉筋。接下来，我们就从金梓舒肝汤的成分来分析一下。
一是第一梯队加白芍、当归、熟地黄补血养阴，补肝肾。
其中，白芍养血活血，舒筋通脉，养护血管。
当归不仅能补血，还能促进血液循环。被称为“血中圣药”，适用于血虚的各种症状。
地黄具有滋阴养血、填精补髓的作用。适用于血虚、肾阴虚、肝肾精血亏虚引起的各种证型。这三药合当归补血活血，芍药柔肝养血舒筋，补血虚通血管；地黄能益气，为筋脉注入营养和活力。
第二梯队加柴胡、肉桂，疏肝壮阳，行气活血，
筋脉之利，有赖于阳气的发散。所以这里加了肉桂。肉桂又热又甜。入肝可舒筋，入脾可长肌，入心可开九窍，入肾可归元。能祛积寒，疏通血管，散寒止痛，治疗五劳七伤及各种肌肉疾病。
柴胡疏肝助阳，既能帮助肉桂温阳，又能疏肝行气。
气血得到补充后，气需要畅通才能传遍全身，所以这里加了柴胡。
第三梯队加白术、白芥子祛湿化痰通络。
气血不足之外，气血不能养筋骨还有一个重要原因：经络不通，与痰湿壅盛密切相关，
故此处加白术、白芥子，其中白术健脾益气，燥湿利水，脾动则痰自化，湿自消，同时气血也变化生。
白芥子辛温，通经能力强。内能补气化痰，外能通经络，化痰散结，止痹麻木。
这七味药合在一起，补益肝肾，温阳通络，益气养血，化痰祛湿，舒筋活络。它们是治疗筋骨疼痛、四肢麻木、四肢僵硬的良方。你学会了吗？
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