熬夜不利身体健康

肝主藏血,其经脉开于丑时(夜间1:00~3:00),用现代的话说就是肝脏在这个时间是休养调节恢复自身功能的关键时刻,这个时间段,我们要顺应自身的选择,让血液缓慢流经肝脏,带走肝脏一天来的代谢废物,让肝脏好好的睡一觉,这样,我们的肝脏才会在第二天更有干劲,身体才会保持健健康康!

肝主藏血,其经脉开于丑时(夜间1:00~3:00),用现代的话说就是肝脏在这个时间是休养调节恢复自身功能的关键时刻,这个时间段,我们要顺应自身的选择,让血液缓慢流经肝脏,带走肝脏一天来的代谢废物,让肝脏好好的睡一觉,这样,我们的肝脏才会在第二天更有干劲,身体才会保持健健康康!

熬夜不利身体健康

熬夜不利身体健康

熬夜不利身体健康

内容来源网络,如有侵权,联系删除,本文地址:https://www.230890.com/zhan/14395.html

(0)

相关推荐