第76周复盘：实录一个念头变成行为的过程

爱鹰斯坦的第76周复盘

hi，老朋友们，提前预祝新年快乐

这周的故事有点长，但是相信我，很有价值，事关每个家庭。

本周速览

1.第3期复盘社群圆满结束，第4期拟于12月20日启动

2.复盘私教伙伴，通过持续复盘，客户主动上门频率增加，并且被客户不约而同地评价：朋友圈卖这个的有很多，我觉得你不一样。

3.通过直播间，影响一名7岁小学生开启复盘之路

4.帮助复盘私教伙伴调整青春期孩子的学习思路，从下指令、监督完成到大胆放手、以身作则

5.从河北回到北京，结束混乱的直播时间，恢复早上9点规律直播

6.把复盘的正能量、负能量概念引进亲子沟通中，孩子学会如何判断自己的正念正行

7.决定用复盘方法，开启全新的0基础学习项目：50ETF期权学习。

心得感悟

1、虚无的念头，如何变成真实的行为？

本周经历了一件特别神奇的小事，亲身把一个念头，通过复盘，变成了本能而出的行为。

事情源于上周复盘提到的“在我生日那天，夫妻间爆发了地震式吵架”。（公公生病住院，老公情绪紧张，我们沟通不畅导致）

12月3日，我们住在信阳高铁站附近，吵架后，我赌气带着俩孩离开酒店房间，丢下老公，想随便买个机票或高铁票旅游挥霍去。

到了楼下，去便利店买水，俩孩在门口看行李。出来时，妹妹侧头对姐姐说了句悄悄话，姐姐向来比较“倾母派”，转眼就把妹妹的悄悄话大声暴露出来：妈妈，妹妹说她想爸爸了。

当时正在气头上的我，一听，本能地回答：想他干什么，要他有什么用，你们跟着我就行。

（这样的回答，大概已经持续好几年，虽然最近两年通过复盘，夫妻吵架大幅下降了90%，但是只要遇到吵架期间，孩子找爸爸，都会被我如此回应）

妹妹听了，也没再表态。

事后，用一万字的复盘，把自己带出了这段情绪，察觉出很多新的体悟，但，这一万字的关注力，一个字也没有扫描到这种回应方式的角落。

直到12月9日，看到有个宝妈的复盘写道：孩子因为爸爸出差，打视频时赌气，不愿意看着屏幕，后面才奶声奶气地说出两个字：回家，让老父亲在屏幕那边低下了头。

这个复盘像一束光，突然打在了我的身上，照见那个多年来一直未被察觉到的思维盲区，才知道原来自己身上，还有这样一个阴暗发霉角落，早已布满灰尘，长满青苔。

震撼之余，对这股震撼的起因和背景，做了详细复盘，写了下来，当成12月10日的复盘打卡，大概意思是：

这么多年，由于思维的认知没有触达这个角落，一直凭借本能去处理孩子对父亲的情感。

只要遇上心情不好，孩子对父亲的好感就会被我啪啪啪打压下去，一直这样做，从没有觉得不妥。

通过看到同伴的复盘，才恍然大悟：孩子对父母的情感，是如此善良单纯，却被左右摇摆，这样做，或许会影响孩子的安全感——无法判断自己的爱是否正确。

反思过后总结了行动指南：

（1）绝不引导孩子与父母对立，绝不引导孩子站队

（2）孩子思念父母的情绪要被看见、被呵护

（3）有意识地在孩子面前维护另一半的形象，夸赞或者讲述故事

......

12月10日回到北京，晚上孩子睡了，仓促地直播，没有准备话题，便随机分享了当天这份复盘心得。

岂料，当时直播间只有一个人，她对这个反思也感到特别震撼，因为自己母亲也一直这样否定她心目中的父亲，我们就此延伸到了青少年犯罪等话题。

12月11日早上，带孩子去打疫苗，等候排队时，老公为了缓解孩子的紧张，分享：

爸爸小时候打疫苗都是冲到第一个的。

姐姐听了，反问：“爸爸，你是不是插队了”

场面很尴尬，本想给孩子树立好印象的老公有些无语

以往遇到这样的情形，好胜心强的我会不假思索地，抓住老公小辫子，在孩子面前开玩笑式诋毁，嘲笑他，但是今天，从内心喷薄而出的行为是这样的：

首先意识到，老公的父亲形象受到了威胁，我的目标是救场而不是砸场。

怎么办？怎么办？灵机一动：

“那是因为其他小朋友都不敢打疫苗，一个个都往后躲，所以你爸爸就是第一个了”

老公听了，满意地点点头。

回家路上，趁着老公心情好，跟他分享建议：以后我们要约定好，在孩子面前不说对方的坏话。

以上，就是一个念头变成行为的全过程。

一个人真正的自信，来源于看见自己可以做到，可以完成，可以把一个念头变成真实。

任何一个领域，都离不开我们把念头变成行为的能力。

回顾这个过程，有几个关键点与你分享：

（1）环境：每个人都有自己的思维盲区，每个人的思维盲区不同，一群人复盘，有利于互补思维盲区。如果没有看到同伴的复盘，我这个思维盲区可能会一直持续下去，细思极恐。

（2）复盘：自我复盘是返回源头、修正念头的根本途径。反过来，也是我们改变世界的根本途径，因为，调整意念就可以改变世界。

而且，书面式的复盘能够让我们大脑印象深刻、人间清醒，从而有助于念头的孵化。

（3）持续复盘：人生的开悟总是发生在不经意间，如何保证自己最大程度接住这些上帝的灵感？答案应该就是持续复盘。

（4）输出：也就是对复盘的再复盘，把一件震撼的事情复盘后，会发现新的震撼体会，再把这份震撼，用复盘的方式分享出去，利滚利的雏形就形成了，影响力的涟漪，会一圈一圈传播出去。

本周的复盘就到这里了，你能感受到复盘带来的神奇了吗？

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