多梦易醒、口苦、痰多恶心，一剂温胆汤，帮你解决多种问题

【泡脚神方-温胆汤，至少可以调理这12个症状，现在最适合泡。】

1.多梦易醒

2.头发出油，身上出油，脸上出油

3.头部昏沉

4.晨起口苦

5.大便粘马桶

6.痰多容易呕心

7.脚气瘙痒

8.湿疹

9.长青春痘

10.白天乏力

11.妇科带下，含白带黄带，炎症等

12.阴囊潮湿

......

那么只要你满足，以上其中任何一条症状，温胆汤就一定要想到。

我们来看一下它的组成：

温胆汤：

茯苓30，陈皮6，法半夏9，竹茹6，枳实6，炙甘草6。

温胆汤

这张方子很有来头，我来简单说说。

温胆汤最开始出现是在《千金要方》里，由枳实，半夏，陈皮，竹茹，甘草，生姜组成。

这个方子主治什么呢？

原书介绍说：主治大病后虚烦不得眠，为什么虚烦不得眠呢？

这是胆寒的缘故。

所以，调理思路就是要去温胆，给这首方子起名也是温胆汤。

那么，区区只有六味药的温胆汤，是如何解决身体这么多问题的呢？ 接下来就逐条来分析一下：

1.多梦易醒，人为什么会多梦？

是因为心神不安。为什么会心神不安？当然原因有很多，其中有一个原因是胆郁扰心。通俗一点来理解，就是胆出现问题了，影响到心神。而温胆汤是解决胆的问题的，当然可以解决多梦的问题。让心神舒服了，睡得深沉了，做梦也不会影响睡眠。

2.头发出油，头发为什么会出油？

身体出油，脸上出油，这些油脂的本质就是痰湿，痰湿在刚开始的时候都是湿气。

3.头部昏沉，头为什么会昏沉？

身体湿气重就好比穿了件湿衣服在身上，不但头部困重，身体也重。加上晚上多梦睡不好，白天肯定昏沉了。

4.晨起口苦，为什么会口苦？

这是胆气的苦味上泛到嘴巴里的缘故。正常的胆气是要降的，为什么胆气会上逆呢？ 很可能是胆里气郁了，或者是痰湿堵住了，降不下去就反弹上去了。

5.大便沾马桶，为什么会沾马桶？

这是大肠里湿气重的表现。湿气的特点就是粘滞，不但沾马桶，也会沾在大肠内壁上，导致肠道里毒素很多。

6.痰多容易呕心，为什么会呕心？

湿气在身体里久了就会凝聚成痰，痰湿在中焦脾胃里，就会呕心。

7.脚气瘙痒，为什么会有脚气？

湿气在脚指甲上，以汗的形式排出来，就是汗脚就会臭脚，汗脚里就容易长细菌，就会痒。如果脚上的汗没有出出来，就会形成灰指甲。

8.湿疹，为什么会有湿疹？

湿气在皮肤上没发出去就形成湿疹了，还是湿气重的问题。

9.长青春痘，为什么会长青春痘？

青春痘是胃里的毒素从脸上排，胃里为什么有毒素，胃里的毒素本来可以从大肠里排出去的，而现在排不出去，主要原因是胆胃不降了，把胆里的气理顺了，把痰湿排掉，胃里的毒素也可以跟着排掉。

10.白天乏力，为什么会乏力？

湿气重当然乏力了，加上晚上多梦没睡好，白天会更加乏力。

11.妇科带下炎症，为什么会有白带黄带？

不管是白带还是黄带，在中医看来，还是湿气惹得祸。

12.阴囊潮湿，为什么会阴囊潮湿？

这也是肝经上有湿气的缘故，根本问题还是体内有湿。。。

总之，大家看到一两条症状或者看下舌头，舌头偏大有齿痕的，都提示体内有湿。

咱们现在的人啊，十人九湿。

关于怎么除湿祛湿是个大难题，而这张温胆汤去痰湿的思路是一绝，大家可以参考。

为了将温胆汤的作用机理说清楚，我还是要用到黄元御先生的这张气机升降图。

第一梯队：用一味枳实来破气下行。我们知道行军打仗都是要讲究策略的，攻城需要先锋部队，而枳实在这个方子里就是打头阵的。所谓不破不立，要想重新建立平衡，先要将原来的“气郁痰阻”的状态打破。

枳实破气，从肺胃开始往下攻，将胆胃的气机打开。

第二梯队：半夏+陈皮。半夏化痰祛湿，配上化湿理气的陈皮，是最常见化痰湿的哼哈二将。这两味药是这个方子的主力军，枳实将城门攻破以后，靠半夏+陈皮来主攻敌军主力，靶向就是胆胃里的痰湿。

半夏的气机也是降的，降的也是胆和胃，浊阴出下窍，半夏就是把中焦的痰湿化掉之后往下降，意图从下窍排出。

第三梯队：茯苓+竹茹。茯苓健脾渗湿，竹茹化痰清热。这两味药是这张方子的善后力量。半夏+陈皮把痰化掉之后，成为比较容易排出的湿浊，这时候茯苓和竹茹接过这些湿浊，一鼓作气将湿气从下窍排出。

黄帝内经说：浊阴出下窍，痰湿是属于浊阴，要从下窍排出。

枳实攻破第一道防线，作用力向下；半夏和陈皮为进攻主力，作用力向下；茯苓和竹茹是善后部队，清扫战场。

三支力量分工不同，但目的统一，目标明确，就是要将胆胃大肠里的气机打通，将痰湿这类浊阴从下窍排出。

最后一味炙甘草，甘草又称和事佬，负责调和这几个梯队药物的。

泡脚人群注意事项：

1.因为方子里有枳实，是破气的，所以孕妇不要用此方。

2.此方有降气作用，气虚严重的人不建议用此方泡脚。如果在泡脚过程中出现气虚乏力症状，可以另外服用生脉饮或者补中益气丸来提气。

3.糖尿病人因为脚部麻木，对水温不敏感，所以要特别慎重调好水温后，也是可以泡的。

4.六岁以下的小朋友不建议此方泡脚。

除了这些人群之外，其他人群都是可以泡脚的。

月经期间可以泡，感冒期间可以泡，可以煮一大锅水，准备一个大点的泡脚桶，可以全家一起泡。

这个泡脚方子，咱们很多朋友都用过，效果都说好，如果你也有需要，可以试一试。