文/贝贝豆育儿课堂（原创文章，欢迎转载分享）

备孕前或怀孕中你注意过自己的口腔健康吗？

面对这样的问题，相信90%的女性同志说会没有，,因为普遍认为口腔健康与怀孕无关，就不会把这个问题作为备孕或怀孕期间的重点检查项目。毕竟这期间准妈妈最关心的是胎儿是否健康，营养是否充足，口腔问题似乎根本不值得一提。

但是，我们要告诉所有的准妈妈，口腔问题不仅关系到你的健康，对胎儿的影响也很大，所以不要忘记。

孕期的口腔健康对胎儿有影响？孕酮作用不可小觑，要做好呵护预防

孕期你有没有出现过牙龈出血、牙敏感、牙龈肿胀、牙痛等现象？如果是这样的话，那么此时此刻你就要注意了。不要认为这是一个微不足道的问题。小心这些口腔疾病已经成为胎儿健康的杀手。

众所周知，准妈妈怀孕期间孕酮和雌激素水平会迅速升高，而这两种物质也成为诱发口腔疾病的主要元凶。孕酮水平的升高会损伤牙龈组织中的成纤维细胞，孕酮释放的特异性蛋白会减少淋巴反应。雄激素也很喜欢牙龈组织，这让孕妈更容易患上口腔疾病。

其次，准妈妈在怀孕期间的行为、饮食、免疫力和情绪都会发生翻天覆地的变化，比如喜欢吃酸甜的食物，或者增加进食的频率，这些都为口腔细菌的生长提供了有利的环境。此外，激素影响口腔内部环境对牙龈和粘膜血流的影响。如果口腔干净不吃，那些细菌会进一步肆意侵蚀孕妈妈的牙齿健康。

当准妈妈的口腔出现问题时，胎儿和妈妈又会受到怎么样的威胁？

牙周病引发不良妊娠结果

其实有口腔疾病并不可怕，但作为一个特殊的群体，孕妇不能吃药、打针或做特殊检查，会导致口腔内的细菌得不到抑制，进而通过血液循环导致孕妇宫内感染，从而导致不良的妊娠结局。

比如早产、出生缺陷、低出生体重新生儿等等，不管是哪种情况对宝宝都是致命的打击。

研究发现，准妈妈的牙周病越严重，早产、低出生体重的概率越高，怀孕时间越短，光是这一点就足以引起孕妈的注意。

龋齿引发下一代遗传的可能

龋齿，说白了就是“蛀牙”。这个问题不仅发生在孩子身上，准妈妈因忽视口腔卫生被招进来也是不可避免的。

尤其是孕前经历过龋齿的孕妈妈，很有可能孕后饮食习惯的改变会加重龋齿的发展，严重时会发展为深龋或急性牙髓炎。剧烈的疼痛不仅会让你夜不能寐，还会增加下一代蛀牙的可能性。

俗话说，“牙痛不是病，它真的要了我的命。”当牙病发作，因为怀孕不能及时治疗时，真的很痛。

智齿引发胎儿营养不良

很多成年人会被智齿各方面折磨，孕妈也可能会被不完全萌出、异位、阻生智齿困扰。此时机体抵抗力下降，细菌毒力增强，会引起胎冠周围组织炎症，使孕妈张口受限，吞咽困难，进而在一定程度上影响胎儿的营养供给。

孕妈引发妊娠期龈瘤

就像我们刚才提到的，孕期孕激素会让孕妈更容易患上口腔疾病。事实上，高孕酮值和细菌的局部刺激也会引起血管的良性病变，也就是我们所说的妊娠期牙龈肿瘤。

如何判断自己可能患有该病症呢？

g>表现一：看状态 两颗相邻牙齿中间的牙龈发生肿胀；

表现二：看颜色 发病期间，牙龈的颜色偏暗红，表面光滑；

表现三：看反应 咀嚼食物时容易出血。

一般来说，妊娠期龈瘤发生的可能率在5%左右，如果发现自身有这些情况发生，要及时询问医生了解口腔健康情况，还要更为注重口腔的护理。

孕期发生口腔健康疾病时，孕妈该如何处理呢？

我们建议孕妈在发生此类情况时采取“保守治疗”，也就是以缓解不适减轻症状为主，想要做相关的治疗最好在分娩后再进行。

心理因素不稳定，勿动

普通人在拔牙时或多或少都有些紧张，那么对于孕妇来说更是如此，冒险拔牙不仅自己紧张还会让肚子里的胎儿受到惊吓，别一不小心诱发了宫缩，导致流产或者早产可就得不偿失了。

胎儿发育不稳定，勿动

孕前期准妈妈都会有一定的妊娠反应，长时间的恶心、呕吐导致孕妈的体质较弱，这个时候不论是药物治疗还是拔牙，都会对肚子里的胎儿造成影响，严重情况下还会诱发胎儿发育不良或者畸形，保险起见孕妈还是最好忍一忍吧。

当然，如果遇到了牙齿到了非拔不可的地步，那么最好选择妊娠期4-6月较为安全的阶段，但是孕妈也应该权衡利弊关系，避免引发不良妊娠结果。

如何让孕期口腔更健康，检查呵护预防工作一样都不能少

看到这里，你是不是觉得该注重起自己的口腔健康呢？其实，普通人也好孕妇也罢都应该时刻关注自己的口腔健康，只不过孕妇应该细心再细心，毕竟只有确保自己的口腔处于一个健康状态，才能更好地助力宝宝健康成长。

所以，正在备孕或者孕期的妈妈一定要注意这三点：

提前做好检查工作

如果你打算备孕，那么应该全面检查一下口腔健康，该补的牙齿补一补，该拔除的牙齿拔除了，这样才能有效避免孕期出现牙齿不适的情况。其次，准妈妈在孕期也要定期做好口腔检查，避免因为孕酮、饮食习惯的影响，给牙齿带来健康隐患。

孕中做好预防工作

采用正确的刷牙方式，选择软毛适宜的牙刷，养成早晚刷牙、定期更换牙刷的好习惯，每次刷牙时间要在三分钟以上，定期清除牙齿缝隙以及齿面的菌斑和软垢，这样才能够更好地保护牙齿健康。

调整好饮食习惯

即便在孕期也不能一昧地过量吃甜食，这不仅会影响牙齿的健康，也不利于胎儿的成长，营养均衡荤素搭配，多吃新鲜的蔬菜水果和高纤维食物，及时补充维生素D，避免引发牙周病，减少不良妊娠结局。

关于孕期口腔健康的重要性你了解了吗？欢迎留言给我们！