生活中有很多糖尿病患者对于吃东西非常苦恼,不知道吃什么食物,吃什么食物。
你不应该吃。如果你不一直吃甜食,你真的控制不了你的嘴。控制血糖是糖尿病患者饮食管理的重要原则。
00-1010我们要减少白糖、红糖、冰糖等纯糖产品的摄入;尽量避免淀粉含量高的食物,少吃或不吃高热量、高脂肪的食物,谨慎选择含糖多的食物,如蛋糕、蜜饯等。
00-1010用无糖口香糖代替零食,多吃富含膳食纤维的粗粮(如红薯、土豆是不错的选择),尽量选择血糖指数低的水果(如苹果、梨)。
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