作为一个孕妈，你有没有同样的经历？
孕前享受绝对的吃饭自由。然而，怀孕后，我“失去”了这种自由。不管你喜不喜欢，都要弥补。
婆婆今天要吃补汤，明天要吃秘方。吃饭成了你的负担。
久而久之，很多孕妈也会有一个误区：我这样吃真的对吗？能被吸收吗？你的营养够了吗？你能保证宝宝健康成长吗？
作为孕妇，你的任务不是吃到死，而是科学饮食，均衡营养，控制体重。
怀孕期间，除了“吃好”让营养全面均衡外，还有几项与产前产后护理密切相关的营养素需要格外注意。
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