杨晔0.0
00-1010娃娃菜400g大蒜、1个洋葱、1个小米、2个酱油、2勺蚝油、1勺盐、2勺食用油。
用料
1.先将娃娃菜切好洗净，小葱、小米椒、大蒜、小米椒、大蒜切碎，加入酱油、耗油、植物油、盐，拌成酱备用。
2.放入蒸烤箱蒸10分钟左右。
3.出炉
4.撒上葱花就搞定了。
5、美味、丰盛的一餐
00-1010 1.增强抵抗力：婴儿蔬菜可以增强身体抵抗力，可以预防感冒，消除疲劳。
2.止渴利尿：巴比奇的热量也很低，含有-胡萝卜素、铁和镁，可以提高钙吸收所需的成分。此外，巴贝奇中的钾能排泄盐，具有利尿作用。
3.同里胃：炖煮后的娃娃菜有助于消化，所以最适合胃不好和/或有疾病的患者。
4.促进消化：巴贝奇能促进肠道蠕动，帮助消化，防止大便干燥，保持大便通畅，还能预防矽肺(一种因呼吸道长期吸入二氧化硅粉尘而引起广泛肺纤维化的疾病，以气短为主要症状)、乳腺癌、肠癌等疾病。
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