很多朋友都很熟悉谷维素。在一个白色的小塑料瓶里，数量是100片，价格不高。一瓶10元左右，但不要小看这个不显眼又便宜的谷维素。它可以帮助调节各种健康问题，对症应用可以达到很好的效果。今天，在这篇科普文章中，我们将介绍谷维素的药理作用和相关应用。

00-1010谷维素顾名思义，是一种主要存在于谷物中的天然有机营养素。它于1949年由美国科学家首次提取和发现，并于20世纪70年代初在中国成功测试。这种营养素主要从米糠油中提取，是以阿魏酸盐为基本结构的混合物。

可见谷维素是一种天然营养素。自从发现以来，人们一直在研究谷维素的生理功能。从相关研究结果来看，谷维素表现出多种调节作用，尤其是在调节交感神经平衡、改善失眠、调节血脂谱和抗氧化等方面。因此，谷维素在临床上常被用于一些健康问题。

00-1010谷维素是一种营养物质，但也具有重要的生理功能。谷维素广泛用于相关健康问题的辅助调理。以下四种常见的健康问题，合理使用谷维素，可以达到很好的调节和改善效果。

1、轻中度失眠

失眠是一个大问题，尤其是对于很多中老年人朋友来说，因为各种原因，存在一定程度的睡眠障碍。对于一些轻中度失眠问题，除了培养良好的睡眠习惯，保持良好的睡眠环境外，还可以考虑服用谷维素来改善睡眠。研究表明，谷维素具有一定的中枢镇静作用，相当于中等强度镇静剂的作用，但没有常规镇静剂的副作用。因此，对于改善轻中度失眠，在调节睡眠障碍方面，谷维素常与维生素B1合用，可起到协同调节神经、改善睡眠的作用。

2、更年期综合征

女性在45-55岁之间，通常会经历卵巢功能逐渐衰退、体内雌激素水平下降的更年期过程。在此期间，很多女性朋友会出现潮热、盗汗、皮肤感觉异常、失眠、烦躁焦虑增加等。我们通常称之为更年期综合征。原因是这种现象的发生与女性体内激素水平的变化有关，往往与植物神经紊乱有关。谷维素有助于改善植物神经紊乱引起的各种不适症状，同时还能调节人体激素分泌，有助于改善更年期综合征的相关问题。

3、神经官能性心律失常

一些中老年朋友经常有心悸症状，心率测量确实处于比较快的状态。但是，当他们去医院检查心脏功能、心电图等时。除了心率快，有些朋友有一定频率的早搏，但没有器质性心脏病。这种问题往往与交感神经紊乱、交感神经兴奋过度、相关激素分泌过多有关，而有些朋友则属于心血管神经症。使用谷维素调节植物神经的平衡，有时对缓解紧张、稳定情绪、改善和减慢心率、减少早搏的发生有很好的调理作用。该药不是抗心律失常药，主要作用是通过调节神经系统对心肌的影响来改善相关问题。

4、功能性消化不良

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有很多朋友都存在功能性消化不良的问题，这种问题可能表现在多个方面，有的朋友的表现是反酸，胃胀，胃动力减弱，有的朋友则可能表现为肠道问题，消化不良，或者是出现肠易激综合征，经常因为情绪失调或其他原因而引发腹泻问题，对于这些消化道的问题，如果我们单单从消化道本身去查找原因，可能并不一定能够找到症结所在，好需要积极考虑的，仍然是植物神经紊乱，而导致的对胃肠道平滑肌的不良影响，如果存在这种问题的朋友，使用谷维素进行调理，平衡植物神经的同时，谷维素还有抑制胃酸过度分泌，促进胃黏膜修复，调节胃肠道动力等方面的作用，因此，谷维素在调理功能性消化不良方面，也是很常用的。

谷维素服用不能超过7天？这种认知误区要弄清

很多朋友问，谷维素这么有用，对我来说用着也对症，应该吃多久才算一个疗程呢？对于这个问题，我们先来厘清一个误区，有些朋友说，谷维素说明书上写了，服用不能超过7天，而如果我们仔细阅读说明书，其原话是：“如果使用谷维素7天症状微环境，请向医师咨询。”，正确理解这句话就很重要了，这句话表达的意思是，如果服用谷维素7天左右，仍然达不到应有的调理改善效果，则应该注意可能是用药不对症，应当停药并进一步向医师咨询，而并非服用谷维素不能超过7天。

那么谷维素到底服用多久才合适，可以长期服用吗？还是应该按疗程服用？对于这个问题，我们并没有一定之规，谷维素作为一种天然营养物，在我们日常食用的谷物、玉米油等食材中，也都是含有的，但作为一种药物制剂来说，我们是否要长时间服用，主要应该考虑两点，一是药物的有效性，二是药物的安全性，如果我们服用谷维素对相关健康问题，有不错的调理改善作用，而同时长期服用也没有带来任何不良反应问题，当然谷维素也是可以长期服用的。

通常说来，谷维素安全性相对较高，但长期服用也可能会带来发胖，脱发，油脂分泌过多，乳房肿胀等不良反应，因此，对于谷维素的应用来说，如果服用后有不错的调理作用，建议可以以1到3个月为服用周期，之后可以停止服用，在日常生活中多注意全谷物，粗粮的摄入，同样也能够为身体提供一定的谷维素营养，这样既可以达到调理改善的效果，又能够避免长期服用可能带来的副作用风险。