孕晚期运动操顺产完整版(孕晚期不怎么运动可以顺产吗)

我现在到孕晚期了,亲戚朋友们都让我运动,遛弯。说这样有利于顺产,可是我感觉自己好累,不是很想出门遛弯了。

现在已经到了孕晚期,亲戚朋友都让我锻炼身体,到处走走。都说顺产好,但是感觉好累,真的不想出去走走。

孕晚期不运动不利于顺产吗?这样可以吗

我觉得我一天的锻炼已经足够了。每天早上,我只是通过扫地和拖地来打扫我的房子。清理完就要休息了,因为不休息会觉得腰酸腿疼,不是很舒服。

中午做饭、洗锅、洗碗大概需要半个小时到一个小时。根据不同的烹饪方式,需要不同的时间。打包后,午休时躺一会儿。

下午醒来基本没什么。我会坐在那里吃一些水果,喝一些水。有时候我会出去找快递。晚上,我要做饭,洗锅,洗碗。我每天都重复这样的生活。我不是不想出去散步。有时候我觉得很累。如果无事可做,基本上不愿意出门。

但是我还是有点害怕,因为我想顺产,又怕运动量不够会影响顺产,但是做了这个之后有点累。听说孕妇太累不好,或者我身体虚弱。

孕晚期不运动不利于顺产吗?这样可以吗

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