孩子要想得到良好的发育，就必须摄入足够的营养，要想很好地吸收营养，就需要“强大”的脾胃功能。

如果孩子脾胃功能弱，会直接影响孩子的生长发育，甚至会让孩子“骨瘦如柴”。

同事的孩子小沟从小就特别爱吃，对食物也不挑剔。他属于那种很好养的孩子，同事从来不关心孩子的饮食。

但正因为如此，同事家孩子的脾胃越来越弱。因为孩子的胃口总是很好，平时吃饭的时候，同事不注意孩子的食物摄入，总是认为孩子每次快吃饱了就不会再吃东西了。

谁知道，当她发现孩子的身体状况和以前不一样的时候，她带着孩子去医院检查，情况已经有点严重了。医生告诉同事，孩子可能不注意吃饭，伤到了脾胃，导致脾胃虚弱，消化能力下降，是胃口变得比以前差的原因。如果孩子之前继续规律饮食，可能会越来越瘦，甚至会影响孩子的身体发育和成长。

同事听了医生的话后有些不解，因为她没有注意到原来孩子的脾胃越来越虚弱，也不知道脾胃虚弱会有什么样的表现。医生也给她解释了这个，和大家分享。希望家长们能够重视起来，避免在养育孩子的过程中犯错。

孩子若出现这3种症状，十有八九是脾胃虚弱了

症状一：孩子睡觉时经常出汗、踢被子

脾胃不好的孩子睡觉时可能会出很多汗。这是因为孩子脾胃功能不足，身体的水分无法很好的收敛，导致孩子睡着后出汗较多。

另外，脾胃虚弱也会导致孩子的湿度增加。如果妈妈发现孩子有些缺水，也可能是脾胃虚弱的表现。

另外，当孩子脾胃虚弱时，会影响孩子的消化功能，孩子的胃可能会有一些不适。睡觉时，孩子可能因为身体不适而无法稳定入睡，会导致孩子身体摇摆，从而导致推被子的行为。

症状二：孩子的口水突然变得很多

儿童脾胃虚弱的另一个典型表现是唾液大量增加。一般来说，如果孩子突然喜欢流口水，基本上是脾胃虚弱的表现。

中医认为，脾主津液，所以当脾不足时，体内的津液得不到有效控制，从而导致流涎，这一点很多年长的父母都知道，孩子一旦流口水了，老辈的就该说孩子的消化不好了。.

症状三：孩子出现咳嗽的症状

一般当孩子出现咳嗽症状时，家长通常会认为这是孩子感冒或其他一些上呼吸道感染引起的。但实际上，孩子咳嗽还有另一种原因，那就是孩子的脾胃虚弱了。

小儿脾虚会影响肺的运行，导致肺气郁结，从而引起小儿咳嗽症状。

因此，当父母发现孩子咳嗽时，不要马上断定孩子感冒了。孩子很可能是脾胃虚弱引起的。

脾胃虚弱会给孩子的健康带来很大的影响。那么，家长应该怎么做才能防止孩子脾胃虚弱呢？

class="pgc-h-arrow-right" data-track="77">护理宝宝脾胃健康，学会调理很重要，这3步每一步都要“走稳”

第一步，合理饮食，避免暴饮暴食，避免挑食厌食。

宝宝的饮食习惯对于脾胃的影响也是很大的。在饮食的时候，如果孩子有时候暴饮暴食，将肚子撑得圆滚滚的，有时候却又不吃不喝，任性挑食，那么就会给脾胃造成很大的困惑。

其实简单来说，这种不规律的饮食习惯，是一种完全破坏孩子生物钟的行为，孩子的生物钟被破坏，孩子的脾胃就无法正常进行工作和调节，继而处于一种较为混乱的工作状态，从而导致脾胃的健康程度下降。

另外，寒凉的食物，很多人都喜欢吃，不过，这类食物，如果吃多了可能会影响孩子的脾胃健康。

所以，家长在给孩子准备饮食的时候，尽量给孩子准备一些热腾腾的饭菜，不要总是带孩子去吃一些冰淇淋等食物，避免孩子的脾胃受到伤害。

第二步，保证睡眠，避免脾胃过劳。

孩子的健康发育，除了饮食问题，其实最重要的就是睡眠问题了，因为孩子的身体在睡眠的过程中，将会不断地进行自我修补、生长和休息。

如果孩子在睡觉的时候不睡觉、喜欢熬夜、没有规律的作息习惯等等，就可能会产生睡眠不足，或是睡眠质量不高的情况。

而这种情况将会直接影响到孩子的身体休整，从而导致孩子的脾胃得不到良好的休息，无法正确地调节活动频率，继而产生脾胃虚弱的情况。

第三步，能“养”好身体，就不要吃药。

孩子自身体质比较弱，经常生点小病是正常的。但是，家长对于孩子的小毛病，应该理性对待，不要让孩子过度依赖药物。

因为有些小问题通过孩子自身调理也是能够恢复的，如果孩子一咳嗽感冒，家长就担心孩子的病情，立刻给孩子吃药，对孩子的脾胃健康也不利，还可能会让孩子身体产生了耐药性，今后生病都需要用药物控制。

写在最后

孩子发育最需要的就是营养，如果孩子的脾胃出现了问题，就会影响到孩子对营养的吸收，导致孩子发育出现问题。毕竟没有了充足的营养支持，孩子的身体是很难健康发育成长的，你说对吗？

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