相信大家都看过“我是emo”这句话，那么这是什么呢？可能有些朋友不知道。我们一起来看看吧！
“我是emo”没有特别准确的表述和解释，即情绪不稳定的人，而相关的含义可以引申为：
这句话的相关意思其实是：
Emo是emotional的缩写，翻译的是emotional铁杆或emotional铁杆。其次，还可以进一步理解为：颓废、抑郁、消极等。总之就是情绪不太乐观等等。我是emo，一般表示我心情不好，颓废，抑郁。
就像“网抑云”一样，逐渐成为了一个流行语，但emo其实是一种艺术形式，不能算是一种生活状态。
当铺天盖地的“突破防守”没有火起来时，网友的口头禅迅速迭代，“emo”成为年轻人的新宠。“我是emo”突然变成了一句万能的句子。我过不了四六级的线，也不能一直加班.任何不顺利的事情都可能是emo。这个没有明确含义的词成了新一代网友的精神寄托。专家表示，网友对“emo”的热衷，其实是在寻找情感共鸣。但是，负面情绪也是可以“传染”的，所以最好保持心情健康，或者尽量减少对“emo”的关注。
实习生柯龙婕妤
扬子晚报/新闻记者杨
“emo”已经成为网友“网络人气”的代名词。
“快乐的人有相似的快乐，但有emo的人似乎有自己的emo。”“四六乐队不能过线，我是emo。”“怎么有上不完的课，我是emo。”现阶段，你绝对可以在微博或者朋友圈看到这样的句子。频繁的“emo”到底是什么意思？
如果我们真的试图找出起源，“emo”这个词实际上是“古老的”。根据网友的研究，“emo”从90年代末90年代初就已经存在。但在那个时间段，“emo”的含义比较简单，是emocore的缩写，全称是Emotional Hardcore，即情绪硬核或情绪硬核。这个词条有一个特别的解释，是一种类似朋克的摇滚音乐。它最初来源于硬核朋克，但它包含了更复杂的改编，歌词更触及情感主题。
“emo”原本是一种情感化的音乐风格，但在网络世界里，“哀悼”、“忧郁”、“悲伤”等多种含义被网友衍生出来。也有网友将“emo”解读为英文emotional的缩写。在悲伤的语气下，所有情绪不稳定的人都可以称为“emo”。网上流行的“我是emo”主要指情绪不稳定的人，相关含义可以引申为“我颓废”、“我抑郁”、“我愚蠢”、“我不快乐”等。
其实，emo文化一直存在，每个时代都有不同的表达方式。一位网友总结道，70后的“emo”就是从日记中摘抄诗词，表达无处安放的情感。80后听民谣摇滚表达对生活的无奈。90后“emo”的定位是QQ空间，留下自己的非主流青春.
社交平台上有专门教你如何营造“emo”氛围的人：照片一定要忧郁，同时要有悲伤的副本相伴，emo氛围就准备出来了。互相聊天时，emo表情包也成为年轻人的新宠。无论是互相调侃还是发泄情绪，想什么时候来emo都行。
如何度过情绪激动的时刻？网友们开始互相支持。
在微博关于“emo”的话题趋势中，有一个非常有趣的现象：——在晚上8点到第二天凌晨1点之间，话题热度会呈现一个高峰。半夜，网友爱胡思乱想。
全屏emo，该怎么办？受不了的网友“橙海”在豆瓣开了一个“如何度过emo时刻”的话题，得到了数百名网友的热烈响应。《荣小莫》写下了自己对抗情绪问题的方法：“让精神能量流动，也就是增加一个好的气场。不要熬夜，不要放空自己。睡前护发、拉伸、涂护手霜和口红、看书，可以放松身心。”“荣墨海”建议网友寻找打发时间的方法。“多运动，早睡，做美容，看一部有深度的剧，独处一会儿，自己努力产生的多巴胺会更实际，更持久。”
《橘子海》也分享了与情绪和解的过程：最近看了《蛤蟆老师去看心理医生》，感觉自己在慢慢与自己和解。正如弗洛伊德所说，“未表达的情感永远不会消亡。它们只是被活埋了，将来会以更丑陋的方式出现。”否认、忽视、压抑情绪，其实是在伤害自己。存在的一切都是合理的。面对
并接受自己所有的情绪好了，这样才算是一个完整的我啊。欢乐就欢乐，悲伤就悲伤。
也有网友表示，情绪“emo”的存在，得学会正视。“为什么要逃避这个时刻，为什么要摆脱这个时刻？人的情绪是多样化的，为什么要对抗呢，为什么不能是好好享受emo时刻呢，就像享受快乐一样。”
专家：网友热衷“emo”，其实是在寻找情绪共鸣
满屏都是“我emo了”，现在的年轻人到底都怎么了？为什么都爱在深夜情绪泛滥？东南大学附属中大医院心理精神科主治医师刘晓云解释道：“一个人在深夜或者独处的时候经常会回顾让自己感觉不太好的片段，在心理学上，这叫思维反刍，即像动物反复咀嚼已经吞咽的食物一样，不断思考、消化和沉溺于消极负面的情绪。”
当人们说emo的时候，到底在表达什么呢？刘晓云认为，爱说“我emo了”的网友中，不乏“求流量，求关注”的群体，“通常来看，emo是在表达一种抑郁的情绪，但也有部分网友只是调侃，追求潮流，用emo来寻求情绪上的共鸣，希望得到关注。”
“emo”之所以可以被用以寻找共鸣，是因为它很复杂。“一个简单的emo往往杂糅了多种多样的情绪，有的人也许是不开心，有的人是感动，不同的人说emo时所表达出的意思有时大相径庭，我们需要根据语境来分析说话者的情绪。而那些不能领会说话者真正想表达意思的人，也许就被排除在说话者所寻找的共鸣群体之外了。”刘晓云解释道。
也正是因为emo的复杂，网络上的emo往往“真假难辨”。很多人说一句“我emo了”也许是出于调侃，但说者无意，听者有心，也许浏览的人就会产生误解，进而接收到了负面情绪。“负面情绪就像心灵感冒，很容易传染，尤其在网络上，传染速度更快。”刘晓云特别建议，“考虑到现在使用emo这一网络热词的人多是青少年，家长们在平时也可以多多给予一些关注。不能让负面情绪‘传染’。”
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