来源：咸宁日报
朱
咸宁马塘中医医院主治医师
风湿病是一种常见的临床疾病，自古以来就有讨论。由于风湿病具有治疗时间长、治疗难度大、易复发、长期服药、易造成关节损伤或其他器官组织损伤、丧失工作能力等特点，人们常常“谈之色变”。
风湿病大致可以分为10大类，包括100多种疾病，不仅有我们熟悉的类风湿性关节炎、痛风性关节炎等风湿病，还有很多疑难疾病如系统性红斑狼疮、多发性肌炎等。风湿病虽然种类繁多，但一般来说，在各个季节，除了服用相应的中西药外，我们还建议配合一些普通的保健和饮食护理，以增强体质，往往能使病情尽可能稳定，缩短服用时间。
在生理上，中医将人体分为9种类型，包括轻度体质、气虚、阳虚、阴虚、痰湿体质、湿热体质、血瘀体质、气滞体质和特殊体质。
平和体质是健康人的体质，特点是精力充沛，身体强壮，不易生病或生病后恢复快。这种体质也可以在一些早期风湿病患者身上看到。在病程中，服用少量抗风湿药或免疫调节药即可恢复。平时要注意禁忌，按时作息，规律饮食，营养合理，这样才能保持原有的运动方式或适度运动和功能锻炼，后期病情不易复发。
从正面看，性虚可分为气虚、阳虚、阴虚三种类型。气虚体质：以气短、乏力、爱出汗等为特征。阳虚体质：以畏寒、手脚不温为特征。阴虚：消瘦，主要表现为手脚热、口干、咽干、大便干燥等。体质虚的风湿病患者往往病后稍难治疗，病情难以恢复，服药后不良反应多，用药相对困难。注意保护脾胃，避免吃辛辣、油腻、刺激性的食物。通常，你需要肉和蔬菜，而不仅仅是素菜。煮粥或煲汤时，还可以加入少量黄芪、白参、生地、枸杞、莲子等中药。要加强补气血的功能。你还需要每天进行适度的运动，避免关节过快僵硬和畸形，影响你以后的生活自理。
体质包括痰湿、湿热、血瘀、气滞四种类型。痰湿体质的特点是身体肥胖沉重，腹部肥胖柔软。湿热体质：面部污垢油腻，口苦口干，舌苔黄腻。血瘀体质：身体较瘦，常见有头发易脱落、面色晦暗、嘴唇暗紫等。气郁体质：消瘦或超重，面色苍白或蜡黄。这类患者往往起病急，病情发展快，在有效治疗下好转相对较快。饮食也需要避免辛辣、油腻和油腻的食物。痰湿湿热的患者通常需要多喝水，少吃甜腻的食物，加强运动，促进新陈代谢，从而促进疾病的恢复。从营养的角度来看，这些患者通常营养过剩，治疗时应避免化妆和暴饮暴食，以免疾病复发。血瘀气滞的患者总是需要在生活中感到舒适，避免过度情绪或抑郁。平时可以和玫瑰花、月季花、红花、丹参等中草药一起喝茶，可以促进血瘀气滞的消散，帮助疾病的恢复。
风湿病患者在冬春季需要严格的防寒保暖，避免寒冷刺激引起病情加重或复发。体质虚弱的患者如果需要接触冷水，需要戴手套
内容来源网络，如有侵权，联系删除，本文地址：https://www.230890.com/zhan/145138.html