大家好,这里是杨爸爸的育儿经。主题介绍了简单的育儿补品和育儿知识,只是为了分享什么对孩子更好。这种食物适合3岁以上的孩子。
在我们的日常生活中,
相信很多人都知道土豆泥是一种非常好的素菜。
而且土豆本身有一定的饱腹感功能,
即使是代替主食食用,
土豆的营养肯定比普通大米要深。
与家常菜的烹饪方法相比,
土豆最软的操作方法是土豆泥。
对于土豆泥的深度延伸,
其实今天的肉酱土豆泥是你最好的选择。
实际上,说到今天的美食,
他应该算是家里孩子爱吃的主食类型。
肉香浓郁,土豆泥嫩滑,
用勺子挖,
不仅是饱腹感,还有肉和蔬菜,
另外,操作也很简单,
所以非常适合新手父母在家尝试。
如果你也对今天的育儿副刊感兴趣,
让我们看看他是怎么做饭的。
希望我喜欢。
【美食名称】:肉酱土豆泥。
【准备材料】:土豆三个,现成肉末80g,黄油6g,胡椒粉少许,食用盐1g,甜面酱2汤匙,甜辣酱半勺,白糖3g,料酒1勺,蚝油半勺,葱花适量。
第一步:先将准备好的土豆去皮,用铁架切成块,然后直接放入盘中,放入锅中用冷水蒸熟,大火蒸25分钟后取出放入碗中,用工具碾成泥;然后将准备好的胡椒粉和黄油加入土豆泥中,用土豆泥的余温搅拌至黄油融化。
第二步:锅中加入适量的油,将准备好的肉末倒入50%的油温,翻炒至全身发白;然后加入准备好的甜辣酱、甜面酱、料酒、蚝油、盐、白糖、60毫升水和少许葱花,翻炒煮均匀,然后盖上盖子小火煨四分钟,然后开盖大火收汁。
下图是熟肉酱。你认为这颜色很吸引人吗?
吃的时候只需要把土豆泥揉成孩子喜欢的形状就可以了。
然后把肉酱均匀的倒在土豆泥表面,
之后孩子可以直接给孩子品尝。
如果你非常喜欢今天美味的育儿食品,
自己在家试试。
所以今天的育儿食品就分享到这里。如果你想了解更多育儿美食和知识,请多关注我!如果你对这篇文章的介绍有什么不明白的地方,也可以私下和作者谈谈,我会非常详细地回答你的问题。本文由杨爸爸育儿个人原创。欢迎点赞、收藏、关注、评论。我们明天见。
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