#减肥打卡100天# 1986年一个中年女孩，只剩下一个女孩blx。人到中年，新陈代谢慢，现在也不觉得瘦了，可能一辈子都胖。计划一个月减十斤，前十天懒饮食，中间十天运动。
2018年8月，女儿生了很多宝宝，她怀孕了。因为孕前服用激素130斤，身高160斤，临生产时体重160斤。有一段时间，她的朋友称她为麻袋罐[哭泣]。生完孩子出院，140斤，生了130斤。因为奶水不足，在妈妈各种汤和粥的帮助下，生完孩子四个月就回去了。期间学步车被邻居阿姨问，你是孩子的奶奶还是姥姥【什么】作为曾经的销售精英，我以为自己是讲道理的，世界突然崩塌了。
我不能让孩子和体重毁了我，我已经20岁了，不
减肥第一阶段开始：2020年4月，合理饮食运动启动。2020年8月，体重将从142磅降至115磅，4个月内体重将减少27磅。可能是因为运动，体脂率不高，看起来略胖。几个月没见的邻居开始怀疑我瘦了半个人。
我瘦了，但是因为瘦得太快，偶尔过度节食，脸垮了，脸上的肉撑不住了，左脸严重下垂，中年开始挣扎。是又老又瘦，还是又胖又年轻？胖？还是又瘦又年轻？又是一片混乱。
在一片混乱中，我开始恢复正常饮食，但晚餐吃得很少，一年多来偶尔吃点东西喝两杯。但是，我会在打了一个hi后的第二天故意轻松一下，经过不懈的努力，我反弹了5公斤，现在体重120公斤。
对于160的身高，标准体重是47.3-58.8kg，我还是一个胖纸【震惊】的人，处于减肥最差的阶段。我打得好，配合好的时候看起来也不胖，所以动力可能没那么强，但我最清楚自己胖不胖。漂亮的衣服在向我招手。去年减肥运动阶段的轻盈和活力还在眼前，一年多来脸更圆润了，想继续折腾。
今天附上初始体重，然后每天打卡食谱和体重。有姐妹可以一起减肥吗？来啊！[来吧]
空腹早起其实不到120。
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