01-活动介绍
青杠尖，位于在房山霞云岭乡四马台的东边4公里，高为1198米。是大青杠的主峰。青杠尖的东西两坡，多出页岩，有不少裁磨页的加工点。这里变幻莫测，时而云蒸雾罩，宝鼎时隐时现；时而云雾飘渺，丝丝缕缕荡漾在青杠尖间。
地处北京西南的房山区霞云岭乡以山场广阔、林木覆盖率高、生态环境优美闻名瑕尔。据说从飞机上鸟瞰，霞云岭乡是华北地区生态环境保护最好的地区。乡域内植物资源丰富，以2004年森林资源二类调查数据为准，有林面积1.58万公顷，林木覆盖率达到了72.53%，以天然次生林为主，全部为特种用途林。2006年1月9日霞云岭乡正式接到了被国家林业总局批准为“北京霞云岭国家森林公园”的批复。全乡218平方公里全部列入森林公园范围，属华北地区第一大园。
02-活动路线
计划线路A：起点-三角城-霞云岭-大石堂-青缸尖-青缸沟-大横岭：
全程27KM，1800爬升，用时8，平均速度3.5km/h（包含补给和休息时间）
计划线路B：起点-三角城-大石堂-青缸尖-青缸沟-大横岭：
全程22KM，1300爬升，用时8，平均速度2.75km/h（包含补给和休息时间）
计划线路C：起点-三角城-大石堂-青缸尖-青缸沟-大横岭：
全程16KM，900爬升，用时8，平均速度2km/h（包含补给和休息时间）
03-装备要求
特别提醒：出行雨衣、头灯、手台必带（上车前检查不合格者劝退），自兑或者自购户外保险，冬天到来，出行带保暖衣物、热水等！！！
1.登山鞋，登山包，登山杖，手台，雨衣，垃圾袋，遮阳帽，禁止穿非运动类衣服，最好穿速干衣服，要求长裤，
2.身份证、充电宝、交通卡、手机、备用现金
3.中午饮食，高热量的简易午餐，富含纳钾的食物（榨菜、盐丸），3-3.5L的饮用水，电解质饮料，功能饮料可选择性的带
4.需要一定体力，事多的，娇气的，没有时间观念的请勿报名
5.不设置专业收队，要求能达到平均行进速度，会看轨迹或者手台问路能自行下撤
6.手台频率430.630
04-行程安排
周五中午十二点前可退出，之后退出需要找替补，若无需要A车费迟到五分钟发红包，每分钟十元，迟到十分钟后不等且需要A车费（零容忍）
【集合时间】：12月18日上午7：10
【集合地点】：地铁六号线金安桥C出口
【中午休息】：十二点择地午餐
【集合时间】：下午五点前到达终点，补给拉伸
【返京时间】：晚上七点到达惠新西街南口
【车程时间】：单程两小时左右。
1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。
2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。
3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。
4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。
5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。
6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。
7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。
8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。
06-免责声明
1、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。
2、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。
3、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。
4、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。
1、两步路上报名，进入点击约伴，进入具体AA活动报名。
报名链接：https://www.2bulu.com/event/d-2286550.htm
2、领队福涞，加微信18235414156报名，亦可进入阅徒活动群。
文章转载自微信公众号：阅徒
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