生活节奏越来越快，工作压力越来越大。很多白领上班族每天坐在电脑前十几个小时，眼睛干涩、疲劳、视力模糊。今天我就来介绍一些保护眼睛、缓解视疲劳的小妙招，帮助你缓解眼部不适的症状。
一：菊花茶是保护眼睛的好饮料。喝一杯菊花茶可以消除眼睛疲劳的症状。如果每天喝三四杯菊花茶，也有助于恢复视力。菊花茶中加入枸杞，两者都是中药的护眼药材。泡好的茶就是著名的菊花茶，尤其是学生通宵复习功课之后。会出现眼疲劳，近视的人经常感觉眼睛干涩。经常喝菊花茶可以改善眼睛的不适。
二：还有一种像黑米粒一样的决明子，煮成茶汁喝，也是很好的护眼产品！
三：在电脑旁边放一杯热水。经常使用电脑的朋友，最好把屏幕调到比眼睛水平低10-20度，这样可以减少眼皮抬不起来的几率。除了让眼睛多休息外，还要多眨眼湿润眼睛，防止干眼症加重。电脑旁边放一杯热水的目的是增加周围的湿度，缓解眼睛不适的症状。
四：仙人掌，电脑辐射的克星。在电脑前放一盆仙人掌有助于减少电脑辐射。
五：使用电脑时，屏幕光线越亮，对眼睛的伤害越大。需要根据环境和个人需求适当降低屏幕亮度。
愿每个人都有一双清澈明亮的眼睛，保护好自己的眼睛，过上更好的生活！
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