这位31岁的女医生因妊娠分娩瘫痪，孕期“四防”保障了母婴安全。

80后美容医生王乐妍发表SCI论文十余篇，连续三年获得中南大学湘雅医学院全额奖学金，2011年博士毕业后在南昌大学第二附属医院神经内科工作。然而，作为一名知识渊博的医生，她“医生很难治愈自己”，因为怀孕和分娩而改变了自己的生活。

2012年，在工作了一小段时间后，王乐妍结婚并怀孕了。然而，由于医生工作繁忙，王乐妍并没有因为怀孕而减少工作量。她每天工作八个多小时，每天负责十七八个病人的诊治，其中很多是危重病人。王乐妍努力克服怀孕期间强烈的妊娠反应，但当她怀孕4个月时，因为不堪重负发生了意外。

那是2012年12月的一个晚上，当我下班回家时，王乐妍已经注意到她的身体有些奇怪。她向正在做饭的妈妈抱怨：“妈妈，我今天又吐了，不像孕吐，跟以前不太一样……”但是在她母亲做出反应之前，王乐妍突然晕倒，陷入严重昏迷，一度窒息。在家人紧急送她去医院后，王乐妍被诊断为脑干出血，三分之二的横向损伤。

下一个测试是是否继续怀孕。像大多数“爱孩子胜过爱自己”的母亲一样，王乐妍选择在煎熬中继续怀孕，即使代价是高烧40度，她也不得不躺在铺满冰的冰床上降温。即使她不能吞咽，她也只能通过鼻子一点一点地把食物放进里面；即使她还需要挑战分娩时的继发性脑损伤。

她坚持了下来，并在次年4月生下了一个健康可爱的儿子，但由于分娩导致右侧大脑出血，直接瘫痪在床。与此同时，不想继续坚持的丈夫也提出了离婚.虽然王乐妍没有被命运打败，坚持做康复训练，成立了以老人和老人健康为重点的公益咨询平台(华嘉论坛)，但她每天还是要面对从痛苦中醒来，不得不面对一只眼睛永远无法聚焦，半边脸的神经会被拖垮，严重畸形。

这是一个励志的故事，也是一个令人心碎的故事。但如果不是这个故事，或许你永远也想象不到，女人生孩子有多大的风险和考验。当一个女人愿意为你生孩子的时候，那么她一定愿意因为爱你而去冒险和牺牲。

下面，我们再来说说。为什么王乐妍在怀孕期间被抓，脑出血导致瘫痪？很多人认为脑出血是老年人的专利，却不知道脑出血近年来逐渐年轻化。孕妇作为一个特殊的群体，需要更加小心谨慎，做好以下四个“回避”，确保母婴安全。

一、避免过度压力

人生难免有起有落。当我们的工作和生活出现问题时，压力往往会改变我们的情绪，影响血压和血管的稳定，严重时甚至会导致意外。孕妈妈作为一个特殊的群体，由于怀孕导致身体激素发生了很大的变化，使得她们更容易产生压力，更加注重身心调理。

首先是工作的调整，怀孕期间可以工作，但一定要和用人单位商量，适当减少工作量，避免过度的心理负担，保证劳逸结合；

其次是身体调节。孕期要补充足够的营养。如果你身体强壮，你就会心理强壮，身体健康。

则心态好，适当补充孕期维生素是个不错的选择；

最后是家人的温暖，家长应尽可能给孕妇更好的照顾，让孕妇感受到爱和温暖，自然压力也就没有了。

二、避免熬夜、运动量过少

长期不规律睡眠、运动量过少，会让血管内皮处于异常状态，使血管收缩紊乱，可能造成血压升高，而高血压是脑出血最主要的发病诱因。孕妇背负着胎儿，更要谨防妊娠期高血压，注意睡眠和保证运动量。

首先是注意睡眠，孕妇挺着大肚子固然不好睡，可在睡前听一些舒缓的音乐，借助孕妇枕头放松身体，读读睡前胎教书等帮助自己入睡；

其次是保证运动量，激烈的运动不适合孕妇，但散步、孕妇瑜伽等相对缓和的运动，对孕妇和胎儿来说很有必要。

三、避免饮酒、吸烟

长期抽烟喝酒，烟、酒中的有害物质会随着一呼一吸进入人体，危害血管健康，使血管处于异常收缩的状态，导致多种心血管疾病。孕妇在孕前三个月的备孕期，就要改掉不良的生活习惯，孕期不要碰烟酒。

抽烟、喝酒不仅可能导致孕妇身体出现风险，还可能导致胎儿畸形。毕竟胎儿是很脆弱的，特别是在受精卵分裂后迅速成长的孕早期，一点点的有害物质都可能造成不可逆转的伤害，甚至给胎儿带来致命伤。比如我们熟知的兔唇，很多案例都是因为父母有抽烟喝酒的生活习惯导致，而孩子就无辜受到伤害。

四、避免高热量食物摄入过多

脑出血年轻化与饮食息息有关，很多年轻人喜欢点外卖，吃洋快餐、火锅、烧烤、奶茶等高热量食物，这些食物都属于高脂肪、高热量饮食，摄入过多，会让血管承受巨大的压力，可能引发危险。所以孕妇朋友们，一定要避免进食过多高热量的食物。

一是少点外卖，减少外出就餐次数。毕竟外面的餐饮店为了吸引顾客，都会加更多调料，用重口味来保证食物的“色香味俱全”，孕妇吃多了必然会伤害身体；

二是清淡饮食，多吃营养密度高的食物。诸如鸡蛋、肉类、牛奶等营养丰富的食物尽量多吃，少吃烧烤、油炸、腌制类食物，热量高营养又少。

怀孕不易，且行且珍惜！真心希望王磊能够奇迹般地恢复，也希望孕妈们都能怀孕顺利，平安生产！