【原料】
配料:山楂片500克
配件:开水1.5公斤
【做法】
1.山楂片用冷水快速洗净,去浮灰,放入锅中。
2.盆中倒入开水,盖上盖子,待水温降至微温时,将山楂水放入杯中饮用。
【小贴士】
山楂片用水快速冲洗干净,否则,一旦山楂片变软,就不会清洗干净。冲泡山楂片的水要煮沸,冷却后饮用。这种水适合8个月以上的婴儿饮用。
红枣水
功效:感冒,适合6个月大的宝宝
【原料】
50克红枣
【做法】
1.红枣洗净,浸泡20分钟;
2.将泡好的红枣一个个打碎,放入锅中,加适量水烧开,改小火,煮半小时,滤出枣汁。
【小贴士】
红枣富含蛋白质、脂肪、糖、胡萝卜素、维生素和一些钙、磷、铁等矿物质。具有保肝、养血、安神的功效。打碎红枣可以使其营养成分更好地溢出成汁。
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