而橘子，因为缺乏常识，很多孩子总是分辨不出来，甚至对于成年人来说，他们总是下意识地将这两种水果联想在一起。我没办法。他们太像了！
不过，也难怪大家都这样认为，橘子和橙子都是柑橘类水果，是相互杂交和遗传连接的相关产物，两者的营养价值和品类没有太大区别。
然而，有一件事一直困扰着很多人：众所周知，橘子被公认为“火上浇油的水果”。吃多了会引起嘴角生疮，但一般与橘子相似的橘子，却是大众认知中败火的存在。为什么会有这么奇怪的区别？
为什么橘子会生气，但大家都同意橘子被打败了？
实际上，我们必须从生气的概念开始：
上火不是西医的概念，而是属于中医的一种说法，中医将风、湿、寒、热、燥、暑称为“六邪”,如果因为正气不足或者吃了不该吃的东西，身体的平衡被打破，就会被六害相对应的邪气入侵，进而引发疾病。
而生气是热邪入侵所致。热邪的来源，可以是外界环境的高温所招致的“外热”，也可以是饮食摄入不节所形成的“内热”.内热的症状大多是由“内热”引起的。
另一方面，食物的性质被古人定量划分，分为温、寒、凉等。看橘子和橙子，，橙子的食性为凉性，橘子的食性为温性，,在吃得太多的情况下，积聚热邪的效率自然更高，而凉橘子则能在一定程度上抵消上火的症状，这也被列为败火的果实之一。
可能有些朋友对中医“神秘神秘”的东西不太了解，自然很难接受这种说法，但从西医理论的角度来看，橙子和橙子的区别也是存在的。
02西医如何看待“橘子生气，橘子失火”的观点？
从上火的症状出发，如上所述，上火不是西医的概念，西医称呼类似的情况为“溃疡”。.
但目前现代医学对溃疡形成的原因没有明确的解释，医学家推测溃疡的形成多与基因和内分泌有关。
橙子和橙子的营养结构虽然大致相同，但营养成分的水平不同。。“糖”的含量多少，是他们的根本区别。橙子的含糖量低于橙子。
水果中的糖是果糖。如果橙子吃得太多，果糖的总摄入量就比橙子高，而果糖在经过肝脏代谢的过程中，自然也会给肝脏带来负担,的主要代谢器官受到影响，内分泌系统也会因此而失衡,内分泌系统紊乱，自然溃疡，即上火的风险和可能性也会更高。.
另一方面，橙子，同样量的果糖摄入较少，自然溃疡生气的风险也较低。此外，橙子本身维生素c水平高，自然也具有同等的降火效果。's所谓的“橙上火，橙下火”也并非不着痕迹。
因此，从现代医学的角度来看，由于对内分泌系统的影响程度，含糖量越高的水果，上火的可能性越大,当人们在日常吃水果的过程中遇到所谓的“上火水果”时，他们必须尽量控制摄入的程度，以避免被上火进而对日常生活产生影响。
03其他常见的“火烧果实”一一列举，供大家参考。
第一种：樱桃
樱桃的含糖量可以说是水果中最高的。自然，吃得太多也会引起生气的症状。
>不仅如此，樱桃本身食性温热，吃多了还容易导致便秘，喉咙疼痛等症状引发，尤其儿童多食易发，因此，一般情况下，樱桃每天吃10个以内即可，切勿贪多。
第二种：荔枝
且不说荔枝含糖量同样也很高，古时候也有“一颗荔枝三把火”的说法，足以见得其对上火症状的诱发程度。并且荔枝吃多了，对牙龈的健康也会产生威胁，提高牙龈萎缩的隐患，还请注意。
第三种：菠萝
虽然菠萝吃起来比较酸，但是其中含糖量也是很高的，大约在15%以上，例如一部分已经出现皮肤痤疮，上火症状者，应该尽量避免食用，且菠萝中的苷类物质较多，对皮肤，口腔会产生刺激性，一定程度也会增加溃疡的风险，切不可过多食用。
总而言之，看一个水果是否会”上火“，多是通过其含糖量来决定的，还请各位朋友在吃水果的同时，能够仔细甄别，控制食量。但我们也不能一概否定水果的营养价值，比如西瓜，梨，山竹，苹果等，都是公认的降火清热的不错的选择，容易上火的朋友们推荐尝试。食用水果仍然更多地要针对自己的身体情况，营养需求来选择。
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