“但愿人长久，千里共婵娟”
除了除夕春节
中秋节大概是传统节日中最有地位的了
然而，每逢佳节
痔疮都会比平时来得更容易一些
有“痔”之士也很容易
被屁股上的麻烦毁掉节日的美好时光
所以，面对即将来临的中秋假期
有“痔”之士应该怎么过？
月饼虽好，不要贪吃
“八月十五月正圆，中秋月饼香又甜”
吃月饼已成为中秋节的标配
但要肛泰君说
有“痔"之士还是少吃为妙！
因为吃过多的月饼
会导致消化不良，加重肠胃的负担
传统月饼多含有较多油脂、蔗糖和淀粉
过量食用易致胃满、腹胀
引起消化不良、加重便秘
从而诱发或者加重痔疮
吃月饼时，想要降低菊花负担
建议大家控制食用数量
同时可以将月饼切成若干小块
细嚼慢咽，切勿囫囵吞枣
如果能配上茶水就更完美了
不仅止渴解腻，也能帮助消化
暴饮暴食，不太建议
过节放假，少不了亲朋好友聚会
好酒好菜自然少不了
一不小心就容易吃太多
摄入的能量很难被完全消耗
肥肉很容易找上门来
不仅会让你膀大腰圆
也会带来一系列疾病
比如高血压、糖尿病、脂肪肝、动脉硬化等
同时，暴饮暴食加重了肠胃负担
很可能会造成消化不良、排便不规律的情况
带来便秘、腹泻等困扰
它们都是痔疮的同盟密友
不利于菊花恢复
而麻辣火锅、啤酒烧烤
这类食物少不了对菊花“一顿暴打”
也很容易加重 “后顾之忧”
金秋时节各种营养丰富的水果上市
建议大家多吃水果，清淡饮食
更有利于肠道健康
熬夜娱乐，很伤身体
到了假期
不少人选择通宵在酒吧歌舞厅
或者熬夜看小说、打游戏
直到体力透支，身体被迫关机
熬夜看似很爽
实际上会让身体更加疲惫
容易导致头昏脑涨、注意力难集中
记忆力减退、情绪失常等情况
同时，作息时间紊乱
胃肠道无法正常休息，超负荷工作
导致大肠中水分过度吸收
大便干结，胃肠道废物增加
都会导致排便不畅
可能让痔疮变得更加严重
避免久坐，适当出行
有人喜欢在假期静静做个“肥宅”
平时在办公室修炼的坐功终于派上用场
恨不得一屁股做穿整个假期
但久坐不光伤神
还容易导致痔静脉充血
痔疮很可能要出来闹事
适当的活动是防治痔疮的利器
这个假期还是不出门走走吧
如果要长途旅行的话
自驾的朋友记得多停车下来走走
随身带盒肛泰也是很必要的!
花好月圆时节
希望大家都能合理饮食
保持良好的作息和排便习惯
拥有清新健康的菊花
中秋也会更美满哦~
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