头部血管密集，耗氧量大，热量散发也大。有研究发现，当温度为15时，头部散失的热量占人体总热量的30%。从中医的角度来看，头部是所有阳气的交汇处，人体的经脉汇聚在头部，是应该保暖的部位。尤其是对于有心脑血管疾病的人来说，头部保暖更为重要，对预防中风有积极作用。
俗话说“寒从脚起”，脚离心脏最远，血液供应缓慢少，皮下脂肪薄，温暖差。一旦受凉，会反射性地引起呼吸道粘膜毛细血管收缩，降低抗病能力，导致呼吸道感染。因此，在寒冷的冬季，脚部保暖也要加强。
【来源：今日嵊州】
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