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意大利猕猴桃的功效与功能“精华”
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猕猴桃引种
猕猴桃是新西兰的特产。其实它的祖籍在中国，原名是“猕猴桃”。100多年前，一位新西兰女校长在中国旅游时发现了猕猴桃，并带回新西兰。从此，她开始了猕猴桃的移民生涯。
猕猴桃和奇异果是同一种水果，只是因为它们在新西兰得到了培育和改良，在国际上获得了很大的声誉。为什么叫猕猴桃？这是因为它像新西兰的国鸟奇异鸟。洞穴奇异鸟
猕猴桃除了富含维生素C、A、E、钾、镁和纤维素外，还含有其他水果中不可多得的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、叶黄素、氨基酸和天然肌醇，因此被营养学家称为“营养活力之源”。
二、数字猕猴桃
猕猴桃有14种营养成分，尤其是维生素C和钙，在水果王国排名第一。每100克新鲜异国果肉含维生素C 100毫克至300毫克，比柑橘高5至10倍。猕猴桃的膳食纤维含量是菠萝的1.7倍，樱桃的2倍，番茄的3.3倍，苹果的6倍，香蕉的4倍。
猕猴桃也是钾、镁、锌等微量元素的天然来源。每天两个猕猴桃可以满足人体一天1/3的营养需求。
第三，猕猴桃的奇特功效
一天两个猕猴桃，舒缓心情，睡得香。忙碌的现代人往往会有焦虑、烦躁、消化不良、失眠等症状。美国科学家的研究报告提出，每天吃两个含钙量远远超过其他水果的猕猴桃，会让食欲不好、睡眠不好的情况消失。
此外，猕猴桃富含肌醇和氨基酸，可以快速补充脑力劳动消耗的营养，缓解焦虑和无聊，而其低钠高钾的完美配比，可以补充人们加班熬夜消耗的体力。
第四，奇美肌肤的首选
体内的紫外线和毒素会使皮肤暗沉粗糙，摄入足够的维生素C是抵抗的有效方法。皮肤专家指出，人体在体内无法自行制造维生素C，最直接的补充方式就是食用含有维生素C的食物，因此，猕猴桃成为首选。此外，猕猴桃中丰富的钾离子可以调节体内的水分平衡，帮助你保持白皙的皮肤。猕猴桃含有丰富的维生素C，可以帮助皮肤抵抗紫外线，避免黑斑和雀斑，被认为有很大的美白效果。
夏季可防止日晒后皮肤受损，促进新陈代谢，排出形成的黑色素，淡化斑点。秋冬季节，可以改变血液循环不畅导致的皮肤暗沉。
还能帮助皮肤锁住必要的水分，避免过度蒸发导致的脱皮和紧绷，增强皮肤抵抗外来污染的能力，避免皮肤疲劳和蜡黄变丑；在巨大的压力下，皮肤难免会显得脆弱，而维生素C可以促进胶原蛋白的形成，使皮肤更加光滑柔软。
连续四周每天吃两个金猕猴桃后，整体排便情况有明显改善，包括肠蠕动时间增加，粪便在肠内停留时间缩短，幅度为16%。同时排便次数明显增加，排便次数可以更多，质量也发生了变化。
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