宝宝出生后，大部分日常护理都需要妈妈来照顾。日常生活的方方面面都不容忽视，尤其是在食物的选择上。对于更小的婴儿，吃食要多加留心。
冬季宝宝吃苹果应该“蒸熟”还是“生吃”？
后半年，宝宝开始添加辅食，因为营养已经不能满足生长需要。苹果内的营养含量高，不过给宝宝喂食，要选择适合的方式进行处理。:有两种食物，生食和蒸食。
1）苹果蒸熟，利于肠胃消化
如果宝宝刚开始添加辅食，身体娇嫩，肠胃功能不够完善。为了消化能力，一般选择蒸苹果吃。.
生苹果不利于消化，会刺激肠胃，这必然会导致身体不适。如果选择蒸苹果，可以减少不适感。
2）宝宝如果患有疾病，那么不要轻易食用苹果泥
宝宝拉肚子了。吃一些蒸苹果可以有效调节肠胃，有益健康。马宝给宝宝喂苹果泥的时候，要提前考虑宝宝的身体状况，千万不能忽视。
00-1010宝宝的胃肠功能与成人不同，消化能力较弱，这就需要马宝在很多方面多加注意。吃苹果的时间和吃苹果的量要仔细衡量。
1.餐后不宜立刻食用，注意间隔时间
宝宝吃了苹果不能马上吃，不利于肠胃消化。苹果营养丰富，但要多注意水果的食用时间。如果你刚用过一顿饭，你必须等一会儿才能吃水果。餐后立刻吃苹果，容易引起胃部不适，出现胀气的情况。
正常情况下，吃完后，宝宝需要等两个小时左右再吃苹果。如果宝妈不能急于在餐后给宝宝加餐，如此不利于消化吸收，额外增加肠胃的负担。想早点吃苹果，他可以在饭前一小时吃，这不会影响他的消化能力。
2.苹果量不能过多，注意新鲜营养
宝宝的消耗要准确把握，不能吃太多。宝宝每天吃苹果太多，会削弱胃的消化能力。除了食用量值得注意外，宝妈还要注意水果的新鲜程度，如此可以大大降低营养成分的损失。
3.不适合食用太多，以防疾病发生
吃多了宝宝不容易消化，容易出现恶心、呕吐等症状。马宝要注意宝宝的食物消耗。即使宝宝再喜欢苹果，也要精准控制，避免疾病。
4.不健康苹果不可食，破坏消化系统
烂苹果不能给婴儿吃。注意及时清理不良部位，并仔细清洗消毒。不健康的苹果很容易影响宝宝的消化系统。如果你看到苹果损坏的部分，马宝应该及时取出或直接处理。
00-1010马宝可以
将苹果做出多种餐食，更利于宝宝食用。
苹果泥，易于消化
苹果泥做法简单，更加易于消化。宝宝吃了苹果泥之后，可以有效地清理肠道，而且有着不错的补血效果。宝宝的肠胃娇弱，搅碎成泥，吸收率会大大提升。
苹果沙拉，保障营养
随着年龄的增长，宝宝的咀嚼能力逐步增强，通过辅食和水果可以及时补充身体所缺的营养。宝妈可以选择一些苹果，将其与牛奶一起进行搅拌，如此搭配可以保障营养全面。
苹果汁，易于吸收
宝宝的肠胃吸收不好，如果打成汁饮用，那么更容易消化和吸收。营养均衡最重要，适当地饮用苹果汁，有助于营养的吸收。
宝宝的年龄较小，宝妈要在饮食上多加注意。如果要给宝宝喂食苹果，那么要多加注意选择适合的食用方法，保证营养的全面性。
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