导语：在我们的日常生活中，很多人都会有一些胃部不适的情况。在胃病发展的过程中，胃的不良症状会经常出现，此时人们会容易感到胃痛、反酸、烧心、胃胀等方面的问题。.
因此，在发现胃部问题后，有必要以合理的方式对其进行调整，从而促进胃部的健康，否则胃部会持续受损，很有可能会给身体健康带来威胁。.
说到胃调理，也许我们所有人都能想到食疗，但是对于胃不好的人来说，并不是所有的食物都可以吃，别是在寒冷的冬天以下这4种水果更是要少吃一些。.
01
“一天一医生远离我”，为啥有些人吃苹果却胃痛？
我们都听过“一天一个苹果，医生远离我们”这句话，，大家都认为苹果是非常健康的水果，而且吃苹果也能够给身体带来好处。.我们已经在头脑中形成了一套固有的想法
虽然苹果的营养价值很高，，而且其中有着非常好的保健效果，但是为什么有一些人吃苹果却总是胃痛呢？
首先，这是因为苹果含有大量的，所以不太建议大家在空腹的情况下过量吃苹果。酸如柠檬酸和苹果酸。
若是空腹情况下吃太多的苹果，其中的酸性物质会与胃酸起着相应的化学作用，它还会形成难以消化的肿块，导致，这会损伤胃部在胃炎，这也会影响胃的消化功能。
此外，外苹果当中还含有蛋白酶会给胃肠粘膜带来损伤，所以对于肠胃有问题的患者来说，尽量少吃苹果，更不要在空腹的状态下吃苹果。.
02
胃不好的人，医生提醒：这4种水果，喜欢也尽量少去吃
胃健康和饮食密切相关。除了少吃苹果，以下四种水果应该尽量少吃，否则或会容易引起胃部不适：.
柿子
秋冬是吃柿子的季节，柿子营养丰富，味道鲜美，但都是吃多了就会容易损伤肠胃。柿子。
这是因为配方中含有较多的单宁。对于胃不好的人来说，如果他们吃太多柿子，单宁会和胃里的胃酸结合形成肿块，此时会影响到消化和吸收。.
如果你空腹吃柿子，你仍然会有导致呕吐，胃扩张，胃溃疡等方面的问题出现。.
冬枣
冬枣一直被称为天然的“维生素丸”，不.
仅可以帮助补血降压还可以有效的提高我们的免疫力，但是对于冬枣这样的水果来说，胃不好的人是不能够多吃。
大部分水果当中都含有比较多的水分，一般水果都会含有80%左右的水分，但是冬枣当中的水分明显要拖了后腿，其中的水分只有65%左右，而且冬枣当中的膳食纤维含量要比其他的水果都高。
水分少，膳食纤维高，这两个因素导致冬枣在胃里很难被消化，也会容易给胃黏膜带来损伤。
而且冬枣的膳食纤维大部分都是存在枣皮当中的，虽然我们在吃冬枣时枣皮被咀嚼了，但是边缘依然是锋利的，此时会容易损伤胃部。
如果你本身就有胃部粘膜症状或者是胃溃疡问题，那么吃完冬枣之后会感觉到更加的不适。
猕猴桃
猕猴桃当中富含丰富的维生素C，也被人们称为是“水果之王”，而且吃猕猴桃确实是补充维生素C的极佳来源。
但是猕猴桃是寒性的，水果吃太多会容易损伤脾胃，会容易导致人们出现腹泻、腹痛等方面的问题。
不仅仅是如此，其中的果胶和维生素C成分会使胃酸增加，同时加重胃部的负担，会导致胃痛问题持续发生。
山楂
山楂吃起来非常开胃而且酸甜可口的，很多人在出现积食时会爱吃一些山楂，但是对于胃不好的人来说，平时一定要少吃山楂。
与柿子同样，山楂当中也含有大量的单宁和果胶物质，这些物质在进入到胃部以后，会与胃部当中的酸性物质发生反应，从而产生沉淀物，而这些沉淀物会堆积在胃里，导致胃部受损严重时也有可能会导致胃结石出现。
03
有胃病一定不能吃水果吗？有些胃病吃水果反而有利胃部健康
从中医的角度上来讲，水果分为热、寒、平三性，分别是热性，寒性，和平性的水果。一般情况下水果大多是以寒性为多，而对于慢性胃病患者来说，他们的体质是偏虚的，这也可以作为胃病患者不宜食用水果的佐证。
但是这一点并非是绝对的，吃水果还是要看个人的身体素质。
味甘、酸，性平
石榴，橘子，葡萄，桃子，乌梅，杨梅等等。
这一类的水果有着益气生津，补脾益胃，和胃止呕，收涩止泻等方面的效果，可以用于消化不良，脾胃虚弱，呕逆少食，饮食减少等方面的问题。
味甘、酸，性微温
桂圆，荔枝，金桔，樱桃等等。
这一类水果有着温中养胃，健脾益气等方面的效果，所以用于脾胃虚弱，食少体倦，食积气滞，呕逆便溏等方面的问题。
水果最好，但是对于胃病患者来说，有一些水果吃多了或许就是灾难了，所以你如果也有胃部问题，那么上述所讲到的几种水果一定要合理的去吃。
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