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  世界肝炎日【预防肝纤维化 慢性肝炎患者日常需要这样做】1.定期检查，及时治疗。肝病患者应谨遵医嘱定期做肝功能及B超检查；如有病毒性肝炎、酒精性肝病等慢性肝病，需及时治疗，防止其发展为肝纤维化；血吸虫病、胃肠道感染也属于致病因素，需积极治疗。2.保持稳定的情绪。肝脏与精神情绪的关系非常密切，不论是情绪低落、沮丧，还是暴怒激动都会对肝脏的机能造成一定的影响。树立能战胜疾病的信心，及时消除负面情绪，有益于病情的改善。3.动静结合。对于肝功能无明显异常的肝病患者来说，参加体育运动以适度为原则，量力而行，还应避免剧烈或过长时间的运动。散步、慢跑、做保健操、太极拳、气功等都是很好的运动方式；对于肝纤维化代偿功能减退，且伴随腹水或感染时，应卧床休息。4.避免服用肝毒性药物。应慎用或忌用一些对肝脏有损害的药物。5.戒烟戒酒。酒精不仅会慢慢损伤肝脏，它还有很强的刺激性，很多肝病患者同时患有食管胃底静脉曲张，喝酒后很可能引发出血，非常危险；吸烟会增加肝炎患者发生肝硬化和肝癌的风险，对脂肪肝的患者来说，吸烟还会加重高脂血症，间接加重病情。6.饮食方面注意不要吃辛辣、刺激、坚硬、生冷及过热的食物。

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