人体内的痰液是从哪里来的？中医提到的五种痰怎么鉴别？如何调理？

说到“痰”，很多人都觉得恶心。能吐出来的痰就像鞋子一样被抛弃，而不能吐出来的痰就卡在喉咙里，很难受。通过痰，很多人可以发现自己的健康异常。例如，当你开始感觉喉咙发痒，但只是干咳时，人们可能会觉得你只是吃了风后感冒了。

但开始咳痰时，可能说明感冒越来越严重，需要尽快开始治疗感冒或咽喉问题。时间长了，痰越来越多，逐渐变厚。有人认为这是疾病的加重，也有人认为这是身体的排毒。纠结于此。我们来看看中医怎么说。

01人体内的痰液是从哪里来的？

在西医看来，痰是呼吸道的分泌物。在健康人身上，痰不会让人感到不舒服。然而，当人体遭受病原微生物入侵,或炎症和炎症细胞,的折磨时，会是刺激呼吸道开始大量的分泌液体,携带这些异物、微生物、病原体和一些坏死脱落的黏膜上皮细胞,等。并一起排泄。

然而，在中医看来，痰是一种继发性的表现,是人体内水分和湿度代谢紊乱所致。人体内的痰也可以分为“有形之痰”和“看不见的痰”。今天我们主要讲的是可见痰。

02中医把痰分为五类。如何辩证地看待和规范？不妨继续读下去。

寒痰：色白清稀

人体受外感寒邪刺激，被称为痰病时，可能会导致人体内寒邪入侵、阳虚相结合，最终产生寒痰、阳虚寒湿的脾肾阳虚.人话多见多。

【症候特点】

痰液白色，质地清稀，舌象显示舌苔白，脉滞。患者可能会有四肢冰冷,黑冷脸、便溏,呕逆吐酸,等问题。并且容易感觉到关节冰冷疼痛和手脚酸痛。

【调理方法】

既然是寒邪入侵，就要温经散寒化痰。生姜、茯苓、甘草可入药制作“苓甘五味姜辛汤”。能化痰止咳，对寒痰咳嗽有很好的效果。

热痰：痰色黄而稠，且吐而不畅

痰多为热灼所致，人体内津液流失。比如平时喜欢吃辛辣刺激性食物的人，也可能会患上灼烧津液热痰。

【症候特点】

咳嗽的时候喘气声粗,和口干唇燥.总觉得痰热扰心,再者，因为体液的消耗，很容易扰乱心神，感觉心悸心慌,躁动不安，失眠多梦等等。

【调理方法】

清热化痰，宁心安神.常用的清热化痰的食材有雪梨、马蹄、枇杷等。甘草,瓜蒌,黄芩,枳实,等。可入药，还能改善痰热。

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湿痰：痰白量多或色黄易咳出

可以说不少人都有湿痰的问题，人体中气不足，水湿运行不畅，聚成痰湿之症。而且人们的不当饮食，不节制的饮食都可能导致脾胃受损，湿气聚集成痰。

【症候特点】

痰液颜色发白，并且量多，粘稠。又或者出现黄色的痰液，但是很容易咳出去。而且患者可能觉得头比较重，像是被裹住一样，恶心呕吐、胸闷腹胀。

【调理方法】

祛湿化痰、健脾。外感湿邪，内有脾湿，更容易导致人体痰湿加重，导致嗓子有痰。这时，不仅要化痰，更重要的是祛湿。在中医上比较常用的方子是“二陈汤”。用陈皮加上半夏、茯苓、枳壳、牛膝、猪苓等药材一起煮，治疗痰湿，化痰止咳。

燥痰：痰少多咳，痰色白，难咳出

秋冬之际这种痰是比较多的。多半是受到秋燥的影响，秋燥入肺，导致肺肾阴亏、化燥生痰。

【症候特点】

咽干咳嗽、鼻子干燥，心烦不安，容易口渴。受到燥邪影响，人们的皮毛也易干燥，咳嗽急促，少痰或者无痰。如果有痰，大多是白色的，或者像是米一样粘稠的痰液，很难咳出来。

【调理方法】

润燥化痰，养阴补津。想要改善燥痰，还是得滋补津液，从而缓解阴虚燥热的问题。这时可多用冬瓜、瓜蒌等，既能调理燥痰，还能清热止咳。平时可以用冬瓜煮汤喝，对燥痰很有效果。

风痰：咳嗽多半在嗓子出现痰鸣

外感风邪后，导致生痰。或者人们因为内伤郁热，生出风痰。

典型的症状就是患者可能出现眩晕头痛、咳痰多，并且可能在喉咙中出现痰鸣。观察舌象能够发现舌苔滞腻，脉弦滑。而且大多数这类人存在肥胖的问题。

【调理方法】

疏风化痰。在这里比较推荐一个方子，半夏白术天麻汤。这个不仅能够平肝、熄风，还能帮助人们化痰止咳。坚持熬煮这个方子喝，对风痰有不错的效果。有的患者还可以额外加入一些健脾的方子，疗效更好。

不注重保养身体，体内的痰湿之气也会更重。受到不同的邪气影响，也会生出不同的“痰”。只有辩症清楚，才能对症进行调理。对照看看是什么原因诱发的痰多不适，也好及时调理身体，缓解不适。