高血压病是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素, 同时也是心脑血管病重要的可控制的危险因素。中医没有高血压一词，根据其症状多归属于“眩晕、头痛”等范畴, 证型以肝肾阴虚, 肝阳上亢证为多见。我们知道中医中药可以控制血压，那么，除此之外，中医还有哪些特色疗法可以帮助高血压患者控制血压呢？

一、针灸

针刺具有疏通经络、调和气血、平衡阴阳、调节脏腑功能的作用，研究证实针刺治疗对高血压病的调节具有一定优势。常选用的穴位主要有太冲、曲池、合谷、足三里等。合谷和太冲分别为手阳明大肠经和足厥阴肝经的原穴，是脏腑原气输注、经过和留止于十二经脉四肢部位的腧穴，是调整脏腑功能的要穴，两者协同作用, 有助于通达气血，使气血复归于平衡。曲池和足三里分别为手足阳明经的合穴, 高血压的中医证型以肝肾阴虚, 肝阳上亢证为多见, 而手足阳明经为多气多血之经, 选用手足阳明经穴位可以起到平冲降逆的作用，使气血平和, 运行通畅。当然，高血压是个慢性病，经常到医院扎针时间上可能不允许，自己针刺也不太现实，可以采用穴位按压的方法代替针刺，也有一定的效果，贵在坚持，以穴位产生酸胀感为宜。

艾灸作为中医传统疗法之一, 具有温通经络、行气活血、扶阳固脱、防病保健等作用。研究提示, 艾灸对人体各系统的功能都有一定的调节作用, 对高血压亦有一定的疗效。

二、穴位贴敷

穴位贴敷疗法是在中医理论为指导下，遵循辨证论治原则, 选用适当的药物进行贴敷，通过经络与药物的刺激作用，达到调理脏腑阴阳，疏通经络气血的目的，从而控制血压。

在穴位及药物的选择上也是在辨证的基础上进行选用。此外，中医认为，人体十二条经脉与每日的十二个时辰相对应，随着时辰的变化，不同经脉中的气血在不同的时辰也有盛衰变化，如酉时为肾所主时, 此时肾经的气血旺盛；丑时为肝所主之时, 此时肝经的气血旺盛。临床上有学者结合子午流注的理论，择时循经取穴，从而增强穴位贴敷控制血压的效果。

三、耳穴压丸

耳穴诊治疾病历史悠久，《灵枢·口问》中说：“耳者，宗脉之所聚也。”脏腑经络的病理尤可反映于耳，通过耳可以较早预报内体疾患，同时通过刺激耳廓的相应部位，也可以起到调节和治疗疾病的作用。耳穴的刺激方法很多，耳穴毫针法、耳穴刺血法、耳穴压丸法等。耳穴压豆是指用王不留行、磁珠等丸状物贴压耳穴以达到防治疾病的一种方法。降压耳穴的选择上，遵循辨证论治的原则，可以有多种选择，如耳穴肝区可疏肝理气、清泻肝火以降压;肾区可以滋补肾阴、滋水涵木以降压；降压沟、角窝上是治疗高血压的经验效穴 。

四、其他

除了上述列举的几种中医特色疗法，我们还可以通过八段锦、刮痧、推拿、足浴等途径，帮助我们控制血压。

八段锦是中国传统功法的一种，其降压效果可能与调节自主神经系统，降低交感神经兴奋性，从而调节和改善植物神经功能有关；刮痧具有疏通经络，调整阴阳平衡的功效，研究提示，刮痧降压作用可能与改善微循环,提高新陈代谢,降低外周阻力等有关；大多数病人在血压升高时会感到明显的头晕头痛, 颈部僵硬等,可以采用推拿按摩，在肩颈部位的肌肉施以缓和轻微的连续刺激来缓解不适症状；中药足浴可以使药物透皮吸收，促进全身血液循环，调节各脏腑器官的功能，操作方法简单, 安全有效, 不失为一种良好的辅助控制血压的方法。

高血压的中医特色疗法，形式多样，但在辨证的基础上应用疗效更佳。对于血压较高，合并多种危险因素的高血压患者而言，建议您在医生的指导下合理选择适合自己的降压方案。

撰稿：王 佟 徐 浩

美编：王彤歆

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专 家 简 介

徐浩，医学博士，主任医师，教授，博士生导师，现为中国中医科学院心血管研究所副所长，西苑医院心血管一科主任，兼任世界中医药学会联合会心血管专业委员会副会长兼秘书长，中国中西医结合学会活血化瘀专业委员会主任委员、循证医学专业委员会副主任委员等职务。入选第三批全国优秀中医临床人才，荣获百千万人才国家级人选，科技部中青年科技创新领军人才等荣誉称号，享受国务院政府特殊津贴。

擅长：中西医结合治疗冠心病、高血压、心衰、早搏、心动过缓、阵发房颤、心肌炎后遗症、高脂血症、动脉硬化斑块、心脏神经官能症等；失眠、头痛、眩晕、咳喘、胃痛、便秘、自汗盗汗等内科杂症及亚健康状态的中药调理。

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