我们经常会有这种现象：
小时候很怕某个老师，长大后看到相似的人就本能害怕。
谈过一段失败的恋爱，这之后提起爱这个字眼都心有余悸。
有一种障碍是这么描述的：以前曾遭受过某种创伤，后来会条件反射躲避它。
严格意义上的PTSD（创伤后应激障碍）我们不敢冒犯，但生活中可能大家或多或少都有过这样那样的后遗症……
微信消息PTSD
身为出色商务的Leon，2019年的职场成就包括但不限于：
微信加了3000多个业内，并成功发展3％为长期合作对象，为公司接了总计3000多万的广告项目等。
但再优秀的商务，也都有属于他自己的难言之隐。
事实上，Leon已经有长达两年的时间没办法在非工作时间面对微信了。
不论是陪女友国外度假，还是日常吃饭、看电影，Leon永远心悬微信列表里大大小小客户群和媒介群。
007随时被cue；
10分钟没看微信就99+的消息提示；
以及动不动收到的“亲爱的，咱们等会儿就这个问题视频一下吧”都让Leon对微信消息产生了生理性抗拒。
又是一次加班到深夜，女友发了微信过来。
看着微信置顶里两年内换的第5位女友头像，30岁的Leon皱着眉头摁了锁屏。
他想：希望这位能忍我久一点。
微博热点PTSD
虽然这年头每个人都在感慨自己行业不好做，但新媒体人有句话始终响彻各行各业：
“我们不是在追热点，就是在追热点的路上。”
李小姐入职新媒体公司以来，清楚地记得2019年微博爆了多少次热搜，其中几个和明星公开恋情有关，几个和家暴出轨有关，几个和吸毒诈捐有关。
她1年跟热点158次，梦见对家公众号出爆文了7次，前几天，她在自己24岁的生日派对上追热点1次。
“热点=流量=有可能爆≈广告+受众+转换”这个公式被她牢牢刻在脑子里，以至于她已经没有办法正常做任何娱乐性质的冲浪行为，她接触的一切只被划分为“可以写的”与“不可以写的”。
微信的作用也是用来关注别的公众号，研究人家的爆文。
人是不是只有在梦里才能做自己？还是梦里也不行？
李小姐吃了褪黑素躺在床上许愿：
“希望今夜的梦里没有热点。”
高考PTSD
每年到了五六月，王先生就很容易做噩梦。
假如说人一生的噩梦次数有限，那么在王先生前25岁的人生里，他的噩梦86％都与高考有关。
多数是梦到自己没带准考证，又或者是数学大题没写完，又或者是英语卷子忘涂答题卡。
惊醒的时间是凌晨5:30，这个时间，八年前还是小王同学的王先生已经准备要起床背作文了。
而八年后的现在，被高考吓出一身冷汗的王先生看了一眼手机微信。
家长群里某学生妈妈几个小时前给自己发了条消息：
王老师，数学模考成绩大概什么时候能出来？
我家孩子考得怎么样啊？
马上高考了，还得麻烦您多留意一下。
王先生无端打了个寒颤。
年底PTSD
这是张小姐今天第8次躲在厕所打开搜索栏了。
搜索关键词是：年底辞职、年底换工作，以及高频提问：“年底跳槽的时机好吗？”“26岁转行还来得及吗？”
还有几分钟就到下班时间了，但年底是没有下班可言的，年底的忙都是Double。
日常是帮人贴发票，给人做报销，以及疯狂给同事解释真的不是自己为难大家所以不给审批。
年底除了核对好每个月的账目，还需要盘点存货，结转本年利润，结账，出报表，报税，进行企业所得税汇算清缴，之后开始下年的预算等 。
每一声“小张啊，你来一下”都像是一道精准指令，让张小姐条件反射地做出：迅速应答→迅速起身→换一个活继续干的行为流程。
“干脆再躲三分钟再出去好了”厕所里的张小姐心想。
但已经没那个时间了，因为此时微信群又下达了新的任务：
“@全体成员 下班前开个会确定年会各部门主题以及表演内容~”
人情PTSD
单身了28年的林先生突然发现，最近找他的老同学越来越多，多数加了微信一开口就是：
在吗？
兄弟有空吗？
在朋友们忙着结婚生娃的阶段，林先生忙着为朋友们包红包。
下周六高中同学结婚，下个月大学同学结婚，这几天还有个朋友给孩子做满月，林先生算了算工资，无声的焦虑起来。
随份子会掏空他的钱包，但影响远不止于此。
每次有朋友好事将近，林先生都会不自觉想到自己，别人的生活看似按部就班，但好像都走上了正轨。
这些生活中的活闹钟无时无刻不在提醒着自己：你的生活还是一团糟。
林先生终于后知后觉到它的来势汹汹。
“叮咚”微信提示又响了。
他茫然地看了一眼手机，朋友发来消息。
“我这周六结婚你能来吗？”
老板PTSD
加班到晚上10:30的时候，Lucy终于抽空刷了一下朋友圈。
老板五分钟前转发了“20家企业倒闭背后的启示：除了老板几乎没人加班！”推文，并配字说：幸福是奋斗出来的。
底下已经有四五个同事点了赞。
Lucy活了27年，自认这辈子没怕过谁，但这个公司入职不过半年，已经养成了上下班见到老板都要躲的习惯。
伴生的躲避机制在日常也可能触发，包括但不限于：
在街上看到一个男人穿衬衫（老板喜欢穿衬衫），
在车库看见一辆宝蓝色的车（老板的车是宝蓝色的）。
每天在公司15个小时，面临老板催进度的压力，晚上躺在床上的5个小时也不能安稳，梦里都是老板的身影。
也不是没有被朋友劝过离职，但是算了——Lucy在10:35给老板那条朋友圈点了个赞。
“只要钱给到位就行。”
写在最后：
环境造成压力，压力滋生脆弱，脆弱让人变得不再像自己。
所有的害怕都不是矫情，脆弱了就去寻求拥抱那是再正常不过的事情。
痛苦和害怕都是一种情绪，情绪是我们内心的信号，也是我们存在的气息。
只有接触它，我们才能发现自己，理解自己，接纳自己。在这之后，我们生命才会变得更加坚韧和完整。
点个「赞」吧，不要畏惧表达，可以去寻找解决办法，禁锢着我们的枷锁，需要自己打开。
除了你自己，没人可以逼你克服困境。
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