12月已进入年中。大雪节气结束后，将有更多黄色暴雨和寒潮蓝色预警。冬至到了，霜霾天气越来越多。北方有大暴雪，南方有黄色暴雨，持续一周。大雪节过后，总有一段时间感冒频繁。有些抵抗力差的人容易感冒咳嗽！12月有黄色暴雨黄色雾霾，出门看不清路。
大家一定要注意安全和防护！很多抵抗力差的人整天在家无聊，没有食欲。冬天减肥后吃蔬菜容易感冒。多吃新鲜欧芹，补充营养，增强体质。今天的菜是重庆烤鸡，简单易学，好吃又营养。让我们一个一个来看看吧！
增强体质。公鸡是许多人喜欢吃的肉。它营养丰富。公鸡味甘平，能补骨补髓，补中益气，为人体补充充足的能量。还能有效缓解心悸、失眠、多梦、头晕等。有效增强体质，提高免疫力和预防多种常见病。提高身体的排毒能力。
经常吃鸡肉还能有效提高人们的排毒能力，起到很好的保护肝脏健康的作用，大大降低有毒物质对肝脏的危害。肝脏是人体最大的解毒器官。经常吃公鸡可以保护肝脏，增强人体的排毒功能。
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