如果你的内心总是害怕做错事，你总是担心别人的意见。不是你的性格有问题，而是你是一个敏感的人。

如果家里恰好有一个敏感的孩子，你的教养方式会影响孩子的性格。

一、有这些特点证明你家孩子是个敏感的孩子

不管你说多少次，让孩子主动打招呼。从小到大，这些孩子很少主动说话。

难以倾诉，难以安抚，情绪起伏不定，甚至容易崩溃，一旦哭闹，就很难平静下来；

我不喜欢出门和陌生人说话，但回到家就会变得健谈。

生活环境一旦改变，孩子就会发脾气，难以适应，甚至生病。

很多家长把孩子的表现归因于性格或脾气，认为这样的孩子胆小、害羞、太难照顾。这时，父母对待这些孩子的方式大致可以分为两类。

大多数父母会被孩子的耐心耗尽，选择用自己的方式教育孩子，甚至强迫孩子。少数父母会尊重孩子的个性，给孩子更多的耐心。

两种完全不同的教育方式背后，孩子长大后会变成两种性格。

经常被父母逼迫的孩子长大后心里会有更多的羞耻感，所以更容易自卑。

那些在父母耐心呵护下长大的孩子，虽然敏感，能自然接受自己的性格，但能更从容地过这一生。

也就是说，对于一个敏感自卑的成年人来说，这种性格只有一半是天生的，另一半是后天影响形成的。

如果你是一个敏感自卑的人，不要让孩子成为下一个受害者。

二、如何确定你的孩子是高敏感儿童

高度敏感的孩子身上有两个明显的标签，一个是“害羞”，一个是“难搞”.在大人的标签下，孩子的行为是可以精细化的。

做事情小心谨慎。高度敏感的孩子在做事之前往往会三思。他们想得太多，做得太少。每次遇到新的问题，他们都会在心里深刻考虑。外在表现就是孩子的流动性很低，即使在人群中，孩子也会很难融入。

事多、问题多。高度敏感的孩子更有创造力，因为他们喜欢思考。思考的外在结果就是孩子很喜欢问为什么，或者有很多问题。另一方面，因为对环境的异常敏感，衣服上的标签，衣服的不适感，甚至光线的强度，这些高度敏感的孩子都会受到影响，让人觉得这些孩子有太多的事情要做。

容易害羞却不一定是内向。高度敏感的孩子往往害羞，但他们不一定内向。大约30%的高敏感儿童是外向的。

对于新奇或环境高度敏感的高敏感儿童不喜欢受到过多的刺激。,孩子会高度谨慎，甚至疲惫不堪。

在大型婴儿纪录片《北鼻的异想世界》中，研究者拿出一个移动的玩具箱，给不同的孩子看。研究发现，虽然宝宝只有6个月大，但他们的反应却大不相同，高度敏感的孩子会对这个新奇的玩具非常谨慎、小心，甚至感到害怕。

在《发掘敏感孩子的力量》这本书里，作者总结了23个问题。如果孩子遇到以下13个问题，就证明你家有一个高度敏感的孩子。

敏感不是性格缺陷，但在错误的育儿方式下，敏感会成为有缺陷的性格。

因为敏感是一个基本特征，

外在反应和表现则是敏感引起的副作用，或者是负面生活经验的结果，这些结果本身并不是逻辑特征。

换句话说，孩子敏感性格的最终走向，和父母的教育关系密切。

三、如何抚养出快乐的高敏感儿童

父母用对方法，高敏感儿童会自信开朗；父母用错方法，高敏感易形成的羞耻感会跟随孩子一生。

想要养育出快乐的高敏感儿童，送给父母四个秘诀。

秘诀一：提升孩子的自我形象

儿童会发展出自我形象，自我形象是负面的，孩子会把负面经验奉为真理，如果自我形象是正面的，孩子即使遇到坏事，也能很快恢复。

儿童会从四个来源获得自我形象的建立。

1、 知道有人无条件地爱着自己。这让敏感儿童安全感充足，即使在犯错后，他也不易陷入到自我否定中。

2、 社交能力的自信。从家人开始延伸到朋友圈。

3、 身体能力的自信。相信自己有能力学会新的技巧。

4、 对学习能力的自信。

父母需要做的是，帮助孩子提升自己的自我形象。

父母要做到自我察觉，孩子获得父母的肯定不只是语言，更有表情、动作，我们要肯定自己的孩子，就要做到让孩子深信不疑。

• 学会正确地夸奖孩子，尤其是那些细微进步，不要过度虚伪的夸奖。
• 花时间陪孩子，让孩子觉得你是爱他的。
• 学会真正地尊重孩子。
• 学会帮汉族孩子了解自己内在敏感的不同。
• 提出孩子缺点的同时，指出孩子一个优点。

当孩子内心建立起正面的自我形象，遇到事情，就不会总是把问题归结于自身。

秘诀二：降低羞耻感

羞耻感是一种内敛的，强有力的自我意识情绪。敏感的孩子更容易产生羞耻感，也更容易受到羞耻感的影响，从而降低对自我的肯定。

所以，我们要尽量地帮助孩子避免把羞耻感内化。

1、 不要放弃孩子。因为孩子难以管教就不去管教，这样的孩子比严厉管教的孩子更容易形成羞耻感。

2、 不要用羞辱的方式去管教孩子，羞辱孩子其实是把自己的羞耻感强加到了孩子的身上。

3、 不要强调对孩子的过度期望，从小被压抑的敏感儿童，他们长大之后会开始反弹。

4、 不要拿孩子去进行比较。

5、 即使是家人之间，也不要对孩子开带有敌意的玩笑。

正常的羞耻感可以帮助孩子更好的进步，一旦父母喜欢用羞辱来批评孩子，只会让孩子被羞耻感掌控，孩子在生活中会变得更加的小心翼翼。

秘诀三：有智慧的去处罚

道德感只有内化才能形成自律。孩子不去偷东西，是因为这是一件错误的行为，而不是因为这是爸爸妈妈教给他的。

所以惩罚并不能帮助孩子内化道德感，只有用的方法才能有效。

研究发现，接受适当的刺激的孩子，能够内化价值观。父母管教孩子，刺激不够，孩子就会掉以轻心。刺激过度，孩子会避免自己被处罚，更不会去遵守规则。

高敏感儿童更容易把价值内化，面对高敏感儿童，更应该避免打骂或者惩罚。

1、 制定出明确的行为准则，这些行为准则最好不只是从父母的角度出发，最好也考虑进孩子的需求。

2、 认真地了解加上详细的事前计划。孩子的不良行为背后都是有原因的，重要的不是惩罚，而是帮助孩子找到原因，更容易解决问题。

如果必须惩罚孩子，父母最好做到以下几点。

第一， 让后果简短、温和、切中要害。

第二， 无法预料的处罚会让敏感儿童更加焦虑。

第三， 孩子长大后和孩子讨论形成问题的原因。

父母的责任是帮助孩子把规则和道德内化，但是过程对于敏感儿童来说依然十分重要，敏感儿童更应该慎重地去体罚。

秘诀四：讨论敏感

敏感孩子的与众不同，我们可以提前和孩子进行讨论，当孩子知道自己的特殊之处后，反倒更容易接受真实的自己。

如何来讨论敏感：

1、 讨论需要跟着孩子的年级进行调整。

2、 让孩子明白自己并不是唯一有敏感气质的人。

3、 向孩子解释每个人的特殊性。

4、 孩子出现问题或者危机，不要用敏感来指责孩子。

5、 如果孩子抱怨敏感，提醒孩子敏感的好处。

敏感的孩子，他们都有一颗小心翼翼的心，当孩子认识到敏感本身是一种正常状态的时候，他会坦然接受，当孩子总是因为敏感被批评或指责，他们就会被敏感所伤。

所以提前让孩子认识敏感，可以帮助他们正确地看待敏感。

如果把孩子比喻成花朵，那么敏感的儿童就是一株兰花，需要更多的耐心和细心，才能浇灌出一朵与众不同的兰花。