今天，我就来和大家聊聊失眠。最后，很多朋友问我，晚上感觉很虚弱，想早点睡觉，但是摔倒后，失眠是怎么回事？
我在不睡或半睡半醒的状态中徘徊了一整夜。天快亮的时候，我感觉很虚弱，感觉睡眠质量极差。
造成这种现象的原因有很多，中医可以区分。其中，有一个原因相当普遍，这就是心阴不足，心中有虚火。.
00-1010，我通常会感到忙乱和烦恼。整个人变得很糟糕，觉得无法忍受。这是心阴不足，虚火扰神所致。我感到心悸，心怦怦直跳。严重者一天发生多次，没有明显的规律性。口渴，尤其是下午，可能会使发烧更加明显。这是由于心脏热量不足伤害体液造成的。有了以上情况，就要考虑心阴是否不足了。
00-1010与西洋参、竹叶分享一个小食谱。
西洋参:和性辛、甘、苦、寒，善养气阴。
它能益气养阴。西洋参也有一定的清热作用，甚至可以治疗肺热咯血。总之，面对心阴不足引起的心烦口渴、体热多汗、小便短赤、疲劳乏力、心跳无力等现象，西洋参恰到好处。
竹叶：能养心阴，清心热，除心烦。
这是关于竹叶，不是竹叶。这是两种中药。与竹叶相比，淡竹叶缺乏生津润燥的功能。
竹叶治疗心阴不足、心火亢盛引起的失眠非常有名。《本草证》说“祛虚热、易怒、失眠”。另外，心火引起的口舌生疮、口干舌燥、舌红津液少，都在竹叶的适应症范围内。
与西洋参、竹叶配伍，具有滋阴清热、利尿补气等多种功效。对阴虚火旺引起的失眠、心烦、乏力等现象有很好的治疗作用。
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