中秋节,又称月亮节,是中国四大传统节日之一,这个节日到来后,意味着天气渐凉,秋味更浓。对于肌瘤患者来说,中秋前后,正是肌瘤患者调养的最佳时期。今天,加医生给大家推荐几个食疗方,经常吃一吃,可以帮助调养身体。
一、 雪梨百合汤
秋季是收敛的季节,也是燥邪最重的季节,对于肌瘤患者来说,此时要注意滋阴润肺、防止秋燥伤肺。推荐一款食疗方,准备两个雪梨、百合适量,冰糖适量,煮汤服用。
百合
百合味甘、性寒,归心、肺经,是秋季吃非常好的食物,有养阴润肺、清心安神的功效。在《本草述》:“百合之功,在益气而兼之利气,在养正而更能去邪,故李梴氏谓其为渗利和中之美药也。
雪梨
梨为百果之宗,梨不仅鲜甜可口、香脆多汁,而且营养丰富。梨子有降火、清心、润肺、化痰、止咳、退热、解疮毒和酒毒的功效,常食可补充人体的营养。秋季是吃梨的好季节。
此食疗方鲜甜可口,可以清热润肺,化痰利水,肌瘤患者可以试一试。
二、备山楂、木耳、红糖煮水服用
在中秋前后,可以准备适量山楂、适量木耳、些许红糖煮水服用,有健脾、活血化瘀的功效。
山楂
山楂又称山里红,可以生吃、也可以制成果脯果糕,常吃山楂,可以健脾胃、消食化滞,活血化痰。
木耳
中医认为,黑木耳性味甘平,具有清肺润肠、滋阴补血、活血化瘀、明目养胃等功效。能用于治疗崩漏、痔疮、血痢、贫血及便秘等症状。
红糖
在《本草纲目》中说,红糖利脾缓肝,补血活血、通淤以及排毒露。
常吃此食疗方不仅可以可以健脾胃、补血、活血,而且可以预防子宫肌瘤。
三、山药粥
在秋季,除了可以多吃百合以外,还可以多吃山药,准备适量山药、适量梗米,煮粥服用,其口感软绵,清香宜人。
山药
山药味甘平,是一种性质平和的滋补脾、肺、肾比较好的食物。
梗米
粳米能提高人体免疫功能,促进血液循环,从而减少高血压的机会。
此食疗方可以健脾胃、补中益气,适合身体比较虚的肌瘤患者。
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