2021-12-19 16:54:54
1.有人说平安夜最好10点吃苹果，有人说22点。但事实上，最好在24点钟声响起的那一刻吃苹果。此时此刻，你吃的不仅仅是苹果，还有一整年的平安幸福。
2.其实除了节日，吃苹果也有这些好处：苹果富含抗氧化剂。虽然大多数水果和蔬菜都含有抗氧化剂，但苹果是最丰富的抗氧化剂和槲皮素之一，可以帮助对抗自由基损伤，提高你的免疫系统，预防各种疾病。早上吃一个苹果，你可以把它加到你的早上奶昔里，或者你可以在睡觉前或午餐时间把它作为零食吃。如果你是炸薯条的忠实粉丝，但又想吃得健康，可以考虑吃苹果片。它们健康、美味，是孩子们的好零食。
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