冬季养生注意10条,冬季养生重要性

别踩!冬季养生三大误区

不要踩它!冬季保健的三个误区

1.喝白酒能御寒?错了!饮酒后受酒精刺激,血管不能及时收缩输送热量,短时间的燥热会使人体感觉更冷。

2.蒙着头睡觉更舒服吗?错了!蒙着头睡觉不仅会让呼吸困难,还会被口鼻呼出的水蒸气增加床的湿度,从而增加皮肤的不适感。

3、舔嘴唇能保湿吗?错了!唾液含有淀粉酶和其他物质。舔在嘴唇上,就像抹了一层浆糊。水分蒸发后,会变得更干燥,脱皮。

冬季养生三大误区

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